.

0 (hodnocen0 x )

BK

1. vyd.

Brno : Svatá Mahatma, 1992

143 s.

ISBN 80-900199-5-1

000000187

Lekce 1. // Co je joga? 7 // Ovoce jogy 7 // Tři cuny 7 // Univerzální základ 8 // Primární sádhana 8 // Lekce ii. // Kvalifikace jogického žáka 10 // Nesobeckost a kosmická láska 10 // Čistota a sebeovládání 10 // Ctnost к rychlému pokroku 11 // Vykořeň špatné vlastnosti 11 // Klad přemáhá zápor 11 // Lekce iii // Jogická dieta 13 // Vliv stravy 13 // Jakost potravin 13 // Výběr diety 13 // Znalost nauky o dietě 14 // Buďte soudní 14 // Povaha potravin 15 // Jezte abyste žili 15 // Masojedectví je zhoubné 16 // Všeobecné pokyny 16 // Lekce iv // Mysl a jak ji ovládat - co je mysl? 18 // Změna mysli 18 // Jak myslíme, takovými se staneme 18 // Mysl a prána 19 // Rozdělující zeď 19 // Kontrola mysli 19 // Příčina zajetí 20 // Lekce v. // Tři cuny 22 // Vliv sattvy 22 // Moc radžas 23 // Převaha tamas 23 // 139 protiklady 24 // Bez gun není světa 24 // Lekce vi. // Filosofie slova óm, co je óm ? 26 // Tvým cílem je óm 26 // Džapa óm 26 // Vše je ve skutečnosti óm 27 // Skutečný symbol 28 // Lekce vii // Jama a nu ama 29 // Ahimsa 29 // Moc ahimsy 29 // Kdo může provádět ahimsu? 30 // Satja 30 // Astéja 31 // Brahmačarja 31 // Aparigrah 32 // Nijama 32 // Lekce viii // Ásana. co je ásana? 34 // Pozice pro meditaci 34 // Důležité ásany a jejich užitek 34 // Každý může cvičit ásany 35 // Všeobecné pokyny 35 // Lekce ix // Frana. co je prana? 37 // Spojovací článek 37 // Síla za pranou 38 //

Lekce X // Pranajáma. co je pranajáma 39 // Pranické léčení 42 // Léčení na dálku 42 // Všeobecné pokyny 42 // Všeobecný prospěch 43 // Lekce xi // Pratjáhára. co je pratjáhára? 44 // Jak cvičit pratjáháru 44 // Pomůcky pro pratjáháru 45 // Překážky pratjáháry 46 // Radža jogickásádhuna 46 // Lekce xii // Dháraná + koncentrace 47 // Pomůcky pro koncentraci 47 // Jak se soustřeďovat 47 // Na išta devátá 48 // Pro křesťany 48 // Na hrubé tvary 48 // Jemné metody 49 // Na zvuky 49 // Metoda sůfiů 49 // Na trikuti 49 // Všeobecné pokyny 50 // Překážky 50 // Lekce xiii // Bhjána - meditace, co je bhjána? 51 // Dobrodiní meditace 51 // Jak meditovat? 52 // Saguna meditace 52 // Meditace na ježíše 52 // Meditace na hariho 53 // Meditace na "óm" 53 // Abstraktní meditace 53 // Zážitky při meditaci 54 // Překážky meditace 55 // Lekce xiv // Samádhi - co je samádhi? 57 // Pomůcky pro samádhi 57 // Překážky pro samádhi 58 // Džava ačaitajna samádhi 58 // Savikalpa samádhi 58 // Nirvikalpa samádhi 58 // Telegrafické vyučování // Výroky swami šivanandy: 61 // Telegramy // 141 výtah z jógového systému patandžaliho // I.-Úvod 70 // II. Předchůdci 72 // III. Doba a literatura 74 // IV Sámkhjam a Jogah 76 // V. Etická příprava 84 // VI. Výcvik těla 86 // VII. Ovládání dechu 88 // VIII. Kontemplace 89 // IX. Samádhih čili soustředění 90 // X.Svoboda 95 // XI. Karman 98 //

XII. Nadnormální síly 99 // XIII. Bůh 101 // XIV. Závěr 104 // KONTROLA SEXUÁLNÍCH SIL // ÚVOD 108 // Sexualita v manželství 112 // Prolog 115 // Kulačara Tantra 115 // Joga nabízí svým ctitelům 3 cesty: 116 // Přeměna sexuálních (hnutí) impulsů 119 // Bandha trajam prakrijam 120 // Džalandhara bandha 120 // Mulabandha 121 // Uddijána bandha 121 // Oli mudry, šakti mudry 121 // Shat mudry 122 // Vadžroli múdra č. 1 122 // Vadžroli mudra č. 2 122 // Sabadžoli mudra část 1. 123 // Sahadžoli mudra část 2. 123 // Amaroli mudra část 1. 123 // Amaroli mudra část 2. 124 // 142 ODŽAS A TADŽAS // Fyziologické účinky Oli mudras // Jógická metoda sexuální přeměny, usměrňování, kontrola // a kázeň sexuálních sil. // 1. Ordhvaráta jogah // 2. Kundalini jogah // Dechové cvičení к probuzení Kundalini // Praktické cvičení dle Sw. Šivanandy s cílem kontroly // sexuálních sil // Popis některých aplikovaných dechových cvičení // Kapalabhati // Sukha Purvak // Bhastrika ’ // Maha Mudra // BANDHY // Maha Bandha // Mula Bandha // Uddijána Bandha

cnb000071715