.

0 (hodnocen0 x )

(36) Půjčeno:36x 

BK

Vyd. 1.

Ústí nad Labem : Univerzita J.E. Purkyně, 2007

132 s. : il. ; 21 cm

ISBN 978-80-7044-940-0 (brož.)

Skripta

Na obálce nad názvem: Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem, Fakulta pedagogická, katedra tělesné výchovy

Obsahuje tabulky

Obsahuje bibliografie

000000659

Úvod 5 // 1. Charakteristika atletiky 7 // 2. Dělení atletických disciplín 7 // 3. Hladké běhy 10 // 3.1 Charakteristika hladkých běhů 10 // 3.2 Švihový způsob běhu 10 // 3.2.1 Vývoj techniky 10 // 3.2.2 Technika a biomechanika 11 // 3.2.3 Nácvik a zdokonalování pohybových dovedností 14 // 3.3 Šlapavý způsob běhu 18 // 3.3.1 Vývoj techniky 18 // 3.3.2 Technika a biomechanika 19 // 3.3.3 Nácvik a zdokonalování pohybových dovedností 21 // 3.4 Technologie a základní pravidla 25 // 3.5 Použitá a doporučená literatura 27 // 4. Překážkové běhy 29 // 4.1 Charakteristika překážkových běhů 29 // 4.2 Vývoj techniky 29 // 4.3 Technika a biomechanika 30 // 4.4 Nácvik a zdokonalování pohybových dovedností 33 // 4.5 Technologie a základní pravidla 41 // 4.6 Použitá a doporučená literatura 43 // 5. Štafetové běhy 44 // 5.1 Charakteristika překážkových běhů 44 // 5.2 Vývoj techniky 44 // 5.3 Technika 44 // 5.4 Nácvik a zdokonalování pohybových dovedností 46 // 5.5 Technologie a základní pravidla 51 // 5.6 Použitá a doporučená literatura 53 // 6. Metody a příklady cvičení pro rozvoj vybraných pohybových schopností u běžeckých disciplín 54 // 6.1 Rozvoj rychlostních schopností 54 // 6.2 Rozvoj silových schopností 56 // 6.3 Rozvoj obratnostních schopností 59 // 6.4 Rozvoj vytrvalostních schopností 62 // 6.5 Použitá a doporučená literatura 65 // 7. Skoky 67 // 7.1 Skok daleký 67 // 7.1.1 Charakteristika skoku dalekého 67 // 7.1.2 Vývoj techniky 67 // 7.1.3 Technika a biomechanika 68 // 7.1.4 Nácvik a zdokonalování pohybových dovedností 72 // 7.1.5 Technologie a základní pravidla 77 // 7.1.6 Použitá a doporučená literalura 78 // 7.2 Skok vysoký 79 // 7.2.1 Charakteristika skoku vysokého 79 // 7.2.2 Vývoj techniky 79 // 7.2.3 Technika a biomechanika 80 //

7.2.4 Nácvik a zdokonalování pohybových dovedností 82 // 7.2.5 Technologie a základní pravidla 85 // 7.2.6 Použitá a doporučená literatura 87 // 8. Metody a příklady cvičení pro rozvoj vybraných pohybových schopností ve skocích 88 // 8.1 Rozvoj rychlostních schopností 88 // 8.2 Rozvoj silových schopností 88 // 8.3 Rozvoj obratnostních schopností 90 // 8.4 Rozvoj vytrvalostních schopností 92 // 8.5 Použitá a doporučená literatura 93 // 9. Vrhy a hody 94 // 9.1 Vrh koulí 95 // 9.1.1 Charakteristika vrhu koulí 95 // 9.1.2 Vývoj techniky 95 // 9.1.3 Technika a biomeehanika 95 // 9.1.4 Nácvik a zdokonalování pohybových dovedností 99 // 9.1.5 Technologie a základní pravidla 104 // 9.1.6 Použitá a doporučená literatura 105 // 9.2 Hod míčkem a oštěpem 107 // 9.2.1 Charakteristika hodu míčkem a oštěpem 107 // 9.2.2 Vývoj techniky 107 // 9.2.3 Technika a biomeehanika 108 // 9.2.4 Nácvik a zdokonalování pohybových dovedností 112 // 9.2.5 Technologie a základní pravidla 116 // 9.2.6 Použitá a doporučená literatura 117 // 9.3 Hod diskem 119 // 9.3.1 Charakteristika hodu diskem 119 // 9.3.2 Vývoj techniky 119 // 9.3.3 Technika a biomechanika 119 // 9.3.4 Nácvik a zdokonalování pohybových dovedností 121 // 9.3.5 Technologie a základní pravidla 123 // 9.3.6 Použitá a doporučená literatura 124 // 10. Metody a příklady cvičení pro rozvoj vybraných pohybových schopností ve vrzích a hodech 125 // 10.1 Rozvoj rychlostních schopností 125 // 10.2 Rozvoj silových schopností 125 // 10.3 Rozvoj obratnostních schopností 128 // 10.4 Rozvoj vytrvalostních schopností 131 // 10.5 Použitá a doporučená literatura 131

(OCoLC)236553071

cnb001784670