Úvod / 1. část / Základní paměťové techniky / 1. kapitola Tajemství druhého mozku / 2. kapitola Pět minut pro mega paměť / 3. kapitola Člověk, který nikdy nic nezapomene / 4. kapitola Zlepšený přenosný zásobník paměti / 5. kapitola Individuální duševní tréninkový program / 6. kapitola Tajemství druhé paměti / 7. kapitola Řetězce informací / 8. kapitola Proč se zapomíná / 2. část / Paměťové techniky pro pokročilé / 9. kapitola Jak si zapamatovat dlouhatánská čísla / 10. kapitola Jak nezapomínat jména / 11. kapitola Jak odpálit paměťovou bombu / 12. kapitola Cesta k mega paměti otevřená / 13. kapitola Hledání ztracených věcí / 14. kapitola Čtrnáct tajemství učení / 15. kapitola Pět návodů jak nezapomínat / 16. kapitola Pomoc klíčových slov / 17. kapitola Kouzlo hudby / 18. kapitola Mistrovský kurz mega paměti / 19. kapitola Rychlý test paměti