.

0 (hodnocen0 x )

(8) Půjčeno:8x 

BK

Vyd. 1.

Praha : Ivo Železný, 1997

93 s. : il.

ISBN 80-237-2550-5 (brož.)

Knížky dostupné každému ; [vol.] 77

Jak na to

němčina

Přeloženo z němčiny

Obsahuje úvod, čenobílé fotografie, obrázky

Cvičení tělesná - příručky

Spánek - poruchy - příručky

000002327

Obsah // Gymnastika-aktivní relaxace // Stání-poskakováni-běh // Cvičení v sedu a ze sedu // Cvičení vleže // Uklidnění na závěr dne // Příklady programů // Jóga - posila těla i ducha // Akupresura - jednoduchá a účinná // Tipy pro klidný spánek a hezké sny //