.

0 (hodnocen0 x )

BK

Praha : Talpress, 1993

132 s. ; 20 cm

ISBN 80-85609-13-4

000006805

PŘEDMLUVA ...5 // 1. kapitola // PRVNÍ KONTAKT SE ZÁZRAČNOU SILOU ...6 // Věřte si ...8 // Sugesce, sugestibilita, autosugesce ...10 // Logika a rozum ...12 // Tajemství mozku ...12 // Psychologie a parapsychologie ...13 // Zhodnoťte situaci ...16 // Může být člověk příliš ambiciózní? ...19 // Nenechte ladem žádnou ze svých možností ...21 // Jak autohypnózou získat ...21 // 2. kapitola // AUTOHYPNÓZA JE VÁM ? SLUŽBÁM ...23 // Spánek ...23 // Hypnóza ...24 // Možnosti autohypnózy ...25 // Léčení autohypnózou ...25 // Vztah příčina - následek ...26 // Síla vizualizace ...27 // Samovolné vyléčení a jeho prosté zázraky ...28 // Proč jsme nemocní ...29 // Emoční původ ...30 // Bojujte s osudem ...31 // Závislost na tabáku ...32 // Zlozvyk ...33 // Pozitivní argumentace ...34 // Proces vizualizace ...34 // Omezení příjmu potravy - snížení váhy ...35 // Kompenzace ...35 // Rituál ...36 // Šaty pro vaše ideální rozměry ...36 // Stres ...39 // Iluze o čase, který máme ? dispozici ...40 // Fyziologické účinky stresu ...40 // Protistresový program ...41 // Bolesti zad ...45 // Může za to způsob života ...45 // Konec s bolestmi hlavy ...46 // Lehké zažívací potíže ...48 // Zbavte se bolestí ...48 // Jiné menší obtíže ...49 // Nespavost ...50 // Pryč s obtěžující nesmělostí ...51 // Jak na úspěch v životě ...53 // Vnitřní moudrost ...54 // Pasivní vnímání vnitřního poselství ...56 // Aktivní naslouchání vnitřnímu

poselství ...58 // 130 // Život s amplitudou // Malý test // 3. kapitola // TECHNIKA AUTOHYPNÓZY // Instinktivní autohypnóza // Nezbytné předpoklady // Meditace - zdroj dynamického uklidnění // Účinky meditace // Sugesce, autosugesce a vůle // Hypnotický stav // Trochu historie // Úloha podvědomí // Komunikace s podvědomím // Jak vést dialog? // Tři stupně hypnózy // Regrese mentálního věku // Hloubka hypnózy // Znáte sofrologii? // Lekce sofrologie // Biofeedback - Biologická zpětná vazba // Jóga // Od hypnózy ? autohypnóze // Co vám nabízí Émile Coué // Schultzova metoda // Zajímáte se o Henri Durvilla? // Indukce - první etapa vedoucí ? autohypnóze. // Přechodný stav // Fixace pohledu // Poddejte se monotónnosti // Zdokonalení relaxace // Rytmus dýchání // Vytvořte si sugesci // Přechodné zastavení // Mějte důvěru // Dobrá metoda ? dosažení autohypnotického stavu Tělesné pohodlí a příznivé duševní rozpoložení // Překonání kritického faktoru // Schopnost udržet oči zavřené // Realizace tělesné a duševní relaxace // Vizualizace vytyčeného cíle // Sugesce dobrého zdraví a probuzení v plné síle // s pocitem odpočatosti // Základy tréninku // Naučte se řídit své nitro // Váš autohypnotický program // Zcela normální metoda // Dejte se do toho // Závěrem // OBSAH // INDEX //

cnb000075105