Publikace, určená především cvičitelům dětí předškolního a mladšího školního věku, učitelkám v mateřských školách a rodičům, se zabývá všestrannou pohybovou průpravou dětí. Autorky se zaměřily na praktické ukázky cvičebních jednotek a pohybových her. Jako motivaci využívají zvířátka, která jsou prostředkem pro jednodušší pochopení a větší zájem dětí. Součástí knihy je i metodika pohybové průpravy pro tuto specifickou věkovou kategorii, včetně popisu struktury cvičební jednotky. Text je doplněn více než stovkou obrázků a fotografií..
Úvod ...7 // Cvičební jednotka ...8 // Úvodní část...8 // Rušná část ...8 // Průpravná část ...9 // Hlavní část...10 // Závěrečná část ...11 // Pohybové dovednosti ...12 // Dělení pohybových dovedností...12 // Přehled dovedností, jež by měly ovládat děti předškolního věku 12 // Základní polohy ...17 // Leh na zádech pokrčmo ...17 // Leh na zádech ...18 // Leh na břiše ...19 // Sed zkřižný skrčmo - turecký ...20 // Sed ...21 // Klek sedmo...22 // Vzpor klečmo...23 // Podpor na předloktích klečmo sedmo...24 // Stoj ...25 // Úvod do praktické části...27 // Základní pohybové dovednosti jednotlivých zvířátek...28 // Myška ...32 // Myška v nebezpečí...32 // Zvědavá myška...39 // Myška v dešti ...45 // Myška a ocásek...51 // Kočka ...60 // Kočka a kotě ...60 // Kočka a myš ...67 // Kočka a klubíčko...74 // Kočičí drápek...79 // Pes ...86 // Pes a štěně ...86 // Pes a míč...92 // Pes a bouda ...98 // Pes a vodítko...107 // Literatura ...118