.

0 (hodnocen0 x )

(10) Půjčeno:10x 

BK

Vyd. 4.

Praha : Portál, 2005

396 s. : il. ; 23 cm

ISBN 80-7367-052-6 (brož.)

angličtina

Obsahuje tabulky, terminologický slovník

Bibliografie na s. 388-392, rejstřík

000009640

Stručný průvodce obsahem ...13 // Úvod překladatele...14 // Předmluva...16 // O autorovi ...24 // První část // Chcete rychle pochopit, jak pracuje mozek? // Poslední novinky kognitivní vědy // 1 Začněme: Vymezení pojmu nutných k pochopení // vztahu mozku a vědomí ...28 | Vztah mozku a vědomí | Člověk nebo zvíře - kde je rozdíl | Co je mozek-vědomí | Základní proncipy kognitivní vědy | Vědecká metoda - výstraha | Výstražná značka // 2 Základní Informace o mozku: Vědomosti o hardwaru a hormonech ...38 | Dva základní znaky mozku: RAS a synapse | Nervové přenašeče: abeceda osobnosti // Druhá část // Vás osobní almanach: Tělo je mohutně ovlivňováno vědomím // 3 Jak vyjít s druhým pohlavím: Zapojení není stejné...50 | Nitroděložní vývoj | Rozpor mezi matematickými a slovními dovednostmi | Vidění | Rozdíly ve zrakovém a sluchovém vnímání | Prostor | Nálada | Automatizace | Vztahy | Sexuální orientace | Stárnutí obecně // Stárnutí: Buď budete mozek užívat, nebo o něj přijdete!... | Specializace zapojení | Nezvratné poškození | Vyzrávání mozku | Duševní schopnosti ve stáří | Udržování optimismu a kontroly | Stárnutí a dieta | Stárnutí a cvičení | Kombinace diety a cvičení | Stárnutí a paměť | Doporučené vyvážené složení stravy // Výživa: Jídlo pro tělo, palivo pro mozek... | Doporučený denní příjem energie | Bulimie | Význam tuku | Aditivní látky | Látková výměna | Chemické složení těla a kontrola chuti k jídlu | Význam sacharidů a bílkovin | Snídaně | Cukr a násilné chování | Sodík | Kojení | Nedostatečné množství vitaminu a minerálu | Alkohol // Chemické látky a následky jejich užívání // Účinky látek ovlivňujících duševní procesy | Kofein | Marihuana | Kokain | Nikotin | Aspirin | Léky na předpis |

Vliv různých látek na embryo | Nootropika | Poznámka o bolesti | Spánkový cyklus // 7 Jak se dobře vyspal: Spánkové cykly, noční můry // a jak si zdřímnout...108 | Cirkadiánní rytmy | Spánek a tělesná námaha | Spánek a dieta | Spánek a tělesná váha | Vliv nedostatku spánku | Spánek a léky | Zdřímnutí | Sny | Noční můry | Jak znovu usnout | Spánek a stárnutí | Spánkové fáze bývají uspořádány stabilně | Leváctví a praváctví // 8 Všehochuť o mozku: Od leváctví a praváctví // až | bolestem hlavy ...122 | Cvičení: tělesná aktivita | Aerobická námaha | Cvičení: význam správné volby | Cvičení mění náladu a chuť | Choroby: psychoneuroimunologie | Lidé pečující o nemocné | Léčebné postupy | chorob nervového systému | Bolesti hlavy // Třetí část // ? a vaše osobnost: Emoce, rysy osobnosti a inteligence // 9 Debata o vztahu vrozených a získaných vlastností: Kyvadlo se vychyluje oběma směry...138 | Děděné rysy osobnosti | Genetika a nemoci // 10 Existuji osobnostní rysy doopravdy? // Model Velké pětky ...150 | Velká pětka | Aspekty Velké pětky | Vzájemné vztahy versus osobní vývoj | Proměny v čase | Rozdíly mezi muži a ženami ve Velké pětce | Model emocí // 11 Psychobiologie omočí: nejen hrůza a extáze...164 | Molární přístup | emocím | Molekulární přístup | emocím | Vyhodnocovací filtr | Domov emocí: Tělo jako katalyzátor | Způsoby zvládání situace | Poznámka o lhaní // 12 Tři tvářo inteligence: Proces, obsah a struktura...i 76 | Sternbergova definice inteligence jako procesu | Gardnerova definice inteligence jako obsahu | Eysenckova definice inteligence jako struktury // Čtvrtá část // Lidé v zaméstnání: Využití výzkumu vztahu mozku a vědomí ke stálému zdokonalování výkonu //

13 Optimismus a obtíže: Rub a líc motivace ...190 | Seligman: Optimismus versus beznaděj | Cousins: Čtyři složky odolnosti | Neurobiologie motivace // 14 Stres a syndrom vyhoření: Neurobiologie motivace ...199 | Stres: co je to stres a jak se ho zbavit | Stres a probouzecí reakce | Williams: Výzkum chování typu | Golembietvski: Vyhoření - konečný stupeň demotivace | Dvě poloviny mozku | Testosteron a úroveň výkonu // Záleží na postoji: Postupy, které jsou prospěšnější...214 | Vnitřní posilování: zevní a niterné odměny | Naučený optimismus: Seligmanuv model ARCDE | Pygmaliomiv efekt: Rosenthal a sebenaplňující proroctví | Neurolingvistické programování: Ustavení raportu | Hans Selye a charakterová disonance | Co je motivace a jak se dá zvýšit? // Ergonomika mozku: Jak uspořádat pracovní prostředí // s ohledem na kvalitu a produktivitu ...230 | Přestávky | Směny | Změny časových pásem | Zdřímnutí | Stres na pracovišti | Pět smyslu na pracovišti // Pět smyslů: Poselství, která prostřednictvím mozku // ovlivňují výkon...240 | Světlo | Noční vidění | Barva | Vliv tvaru a designu ’ | Vztah mezi zvuky a soustředěním | Hudba ovlivňuje náladu | Hluk | Vztah čichu | limbickému systému | Vliv vůní na ženy | Vliv vůní na spánek | Vliv vůní na produktivitu | Vliv vůní na relaxaci | Rozdíly mezi vnímáním chuti | mužů a žen | Proxemika | Uspořádání místnosti | Dotek | Teplota // Pátá část // Vytváření nových duševních návyků: Paměť, tvořivost a řešení problému //

18 Ve třídě: Prostředky a postupy, které slouží získávání znalostí ...260 | Uspořádání látky do bloku | Testování jako proces učení | Důvěřujte expertům | Schémata | Osvojte si to! | Užití naučených znalostí v běžném životě | Procvičování | Soustředění a pozornost . | Vizualizace | Podprahové ovlivňování // 19 Učení a dlouhodobá paměť: Jak zlepšit paměť...272 | Definice paměti | Tři stupně tvorby paměti | Nároky na údržbu | Dva druhy paměťových bloků | Zapamatovat si ve třech krocích | Situační závislost | Jak pomoci ostatním vybavit si vzpomínky | Rozdíly mezi krátkodobou a dlouhodobou pamětí // 20 Všichni fsme učitelé a studenti: Pomoc při studiu ...290 | Organizujte předem | Učení rozdělte do částí | Přestávky | Inkubace | Po výuce | Kontrola | Relaxace | Raport | Pozitivní očekávání | Habituace neboli „to stačť’ | Budování prestiže | Atmosféra | Pestrost prostředí // 10 | Zpětná vazba a spolužáci | Tvořivý čin // 21 Psychobiologie tvořivosti: Péče o cenný zdroj | Psychologie tvořivé osobnosti | Tvořivé osobnosti | Čtyři fáze tvůrčího procesu | Tvořivost a šílenství | Hodnocení tvořivosti // 22 Uvolnéto tvořivost! // Odstranění překážek tvořivosti | Všeobecné principy rozvoje tvořivosti | Překážky tvořivosti // 23 Jádro tvořivosti: Cesta | převratným způsobům řešení problému | Způsoby přístupu | problémům | Druhy problémů | Popis problému |

Řešení: algoritmy a heuristika | Hry a schopnost řešení problémů | Spánek, relaxace a řešení problémů // Šestá část // Touha po poznání: Vztah mozku a filozofie // 24 Jak so díváme na svit: Epistemologie a hledání míru... | Northrop: Zdraví jako morálka | Bartlett: Schéma jako realita | Healyová: Realita jako schéma | E-prime: Jazyk v roli obětního beránka | Pirsig: Dvacátý třetí žalm // 25 Posvátni systémy a minici se paradigmata // Každodenní epistemologie... | W. Stevens: Ananas | Kuhn: Posun paradigmat | Pemberton: Zdravý rozum pro přežití | Porovnání vývojových modelů // 26 Vědomí a jeho vztahy: Komunikace, která spojuje...360 | Umění mezilidské komunikace | Umění komunikace | Tělesné a duševní zdraví jedince, zdravé vztahy ve společenství // 27 Doplnění nejnovějších poznatků: Další zkoumání...368 // Dodatky...372 // Slovník užitých pojmů...383 // O CentACS ...387 // Literatura...388 // Rejstřík...393