Univerzitní knihovna OU - Úplné zobrazení záznamu

Krátky úvod o bolesti 7 // Kdy navštívit lékaře 10 // Kombinovaní různých postupů 11 // Postupy ke zvládání bolesti (abecedně) 12 // Aktivní ovlivňování svého stavu (anglicky control) 12 // Akupunktura a akupresura 13 // Aromaterapie 15 // Autosugesce a sugesce 17 // Behaviorální a kognitivně-behaviorální postupy 19 // Dechová cvičení21 // Děti a dospívající - zvládání bolesti 25 // Disociace a prožitky mimo tělo 28 // Dozvuky bolesti - jak je zvládat a jak jim předcházet 30 // Duchovní život a mírnění bolesti 31 // Hudba 33 // Hypnóza a autohypnóza 34 // Chůze 35 // Ignorování bolesti 37 // Imaginace (využívání představivosti) a EMDR 38 // Informovanost 39 // Jóga 40 // Karma 48 // Léčivé rostliny 51 // Lehké dráždění kůže 55 // Léky 55 // Masáž 62 // Meditace 63 // Minerály a drahokamy 67 // Mobilizace páteře nebo kloubu 70 // Motivace 70 // Odvedení pozornosti 71 // Paradoxní terapie 72 // Poezie a literatura 73 // Pomůcky (ortopedické i jiné) 77 // Posuzování bolesti 77 // Psychoterapie orientovaná na vhled a dynamická 79 // Radost 83 // Relaxace 84 // Smích, humor 93 // Spánek a bolest 95 // Tělesné cvičení 97 // TENS 100 // Teplo, chlad a jejich střídání 100 // Vnímání myšlenek a duševních stavů 102 // Vnímání těla 104 // Výtvarné umění a bolest 107 // Výživa, vitaminy a potravinové doplňky 108 // Vztahový rámec vnímání bolesti a jeho změna 111 // Vztahy s druhými lidmi (lékaři, rodinou, dalšími nemocnými) 112 // Závislost na návykových látkách a bolest 115 // Životní styl 118 // Mírnění některých druhů bolestí a souvisejících problémů 121 // Deprese 121 // Fibromyalgie (FMS) a bolesti vaziva a svalů 123 // Hemeroidy 126 // Hlava - bolesti 127 // Klouby 130 // Křečové žíly a jejich komplikace 134 //

Anotace

Annotation