PŘEDMLUVA // JAK ČELIT BOLESTEM V ZÁDECH ( VERTEBROGENNÍM PORUCHÁM)? // O co vlastně jde? // К DĚJINÁM PROBLEMATIKY // STRUČNÝ PŘEHLED O ANATOMII // KLINICKÝ OBRAZ // Obecná charakteristika // Kořenové bolesti (syndromy) // Pseudoradikulární bolesti (syndromy) // VZNIK VERTEBROGENNÍCH PORUCH — PATOGENEZE // Teorie zánětlivá // Teorie degenerativní // Význam meziobratlové destičky (ploténky) // Význam funkce a funkčních poruch páteře // Reverzibilní, funkční blokáda kloubní // Reflexní změny v segmentu // Civilizace a hybné ústrojí // Civilizace a porucha svalové funkce // LÉČENÍ VERTEBROGENNÍCH PORUCH // Vyšetřování a diagnóza // Léčení funkčních blokád a manipulační léčba // Jiná terapie v segmentu // Léčba poruch svalové funkce (souhry) // Léčení poruch statiky // Léčen! poruch vazů // Otázka znehybnění a opor // Chirurgická léčba // Lázeňská léčba // Závěry // POSUZOVÁNÍ VERTEBROGENNÍCH ONEMOCNĚNÍ // Posuzování schopnosti pracovat // Posuzování úrazu // MOŽNOST PŘEDCHÁZET VERTEBROGENNÍM PORUCHÁM .. 73 // Problém sportu a gymnastiky...73 // Problém nepřiměřeného zatěžování na pracovišti .... 78 // Význam správné polohy během noci...80 // Význam správné obuvi a oděvu...83 // Význam otužovaní...85 // Boj proti otylosti...86 // Některá svalová cvičení...88 // Cílené procvičování tuhýi b úseků páteře...93 // Polohuvánt, které provádí nemocný sám ...111 // Některé pomůcky, které si pořizuje každý sám .... 112 // Problémy lékařsk prevence.... 114 //SLOVNÍČEK CIZÍCH SLOV ...117