.

0 (hodnocen0 x )

(0.4) Půjčeno:2x 

BK

Praha : Státní pedagogické nakladatelství, 1980

203 stran ; 29 cm

000023360

ÚVOD 7 // 1. Školní lyžování 9 // 1.1 Charakteristike a význam lyžování 9 // 1.2 Cíl a úkoly školního lyžování 14 // 1.3 Vývoj a současný stav školního lyžování 18 // 1.3.1 Vývoj školního lyžování 18 // 1.3.2 Současný stav školního lyžování 20 // 2. DIDAKTIKA 30 // 2.1 Osobnost a úkoly lyžařského učitele 30 // 2.2 Vyučovací metody v lyžařském výcviku // mládeže 32 // 2.3 Charakteristika lyžařského výcviku 36 // 2.4 Motorické učení a jeho uplatnění v lyžařském výcviku 41 // 2.5 Organizace lyžařského výcviku 47 // 2.5.1 Výcviková jednotka 47 // 2.5.2 Výcvik v družstvu 30 // 2.5.3 Organizační zásady . 51 // 2.5.5. Výběr a úprava terénu 52 // 2.5.5 Hodnocení a klasifikace výcviku 52 // 2.5.6 Protiúrazová prevence 55 // 3. LYŽAfiSKÝ VÝCVIK 57 // 3.1 členění lyžařského výcviku 61 // 3.2 Základní etapa 63 // 3.2.1 Cíl, úkoly a charakteristika 63 // 3.2.2 Metodické poznámky 63 // 3.3.3 Členění základní etapy 65 // 3.3.4 Základní prvky a prvky lyžařské průpravy 70 // 3.2.5 Základy běhu 75 // 3.2.6 Základy sjížděni a zatáčeni 78 // 3.2.7 Základy skoku na lyžích 86 // 3.3 Speciální etapa výcviku 8? // BĚH NA LYŽÍCH 87 // 3.3.1 Charakteristika etapy . . 87 // 3.3.2 První část speciální etapy 88 // 3.3.3 Druhá část speciální etapy 96 // 3.4 Speciální etapa výcviku 101 //

SJEZDOVÉ DICIPLÍNY 101 // 3.4.1 Charakteristika sjezdových diciplin. . 102 // 3.4.2 Nácvik oblouků 104 // 3.5 Speciální etapa výcviku // SKOK NA LYŽÍCH 117 // 3.6 Vrcholová etapa výcviku 119 // 3.6.1 Běh na lyžích 120 // 3.6.2 Sjížděni a zatáčení 121 // 3.6.3 Skok na lyžích 125 // 3.7 Lyžařský výcvik děti 126 // 3.8 Hry a drobné soutěže 128 // 3.9 Vyjiždky do terénu 130 // 4. LYŽAŘSKÁ TURISTIKA 132 // 4.1 Pohybová složka 132 // 4.2 Kulturně poznávací činnost . 133 // 4.3 Odborně technické znalosti 133 // 4.4 Příprava vedení tury 134 // 4.5 Vybavení - výstroj a výzbroj 138 // 4.6 Nebezpečí v horách 140 // 4.6.1 Subjektivní nebezpečí 140 // 4.6.2 Objektivní nebezpečí 141 // 4.6.3 Nebezpečí lavin 142 // 4.7 Orientace v zimě v horách 144 // 5. LYŽAŘSKÉ ZÁVODY 145 // 5.1 Příprava závodů 145 // 5.2 Organizace závodů 147 // 5.3 Závody v běhu 148 // 5.4 Závody ve skoku na lyžích 161 // 5.5 Závody ve slalomu 155 // 6. LYŽAŘSKÉ VÝCHOVNĚ VÝCVIKOVÉ ZÁJEZDY 156 // 6.1 Směrnice 156 // 6.2 Obsahová stránka zájezdu 164 // 6.3 Příprava a organizace zájezdu 166 // 6.4 Přednášky na zájezdech 176 // 6.5 Kulturně zábavné besedy 184 // 7. PŘÍLOHY 191 // LITERATURA 203

(OCoLC)40090610

cnb000395553