Úvod -- K čemu slouží sebepoznání? -- Utváření sebesystému základní principy -- Utváření sebesystému vývojové hledisko -- Psychoterapeutické kořeny sebepoznání -- Psychodynamické směry -- Behaviorální, kognitivní a kognitivně behaviorální směry -- Humanistické směry -- Rodinné směry -- Teoretické základy přístupu k sebepoznání -- Oblasti sebepoznání -- Propojení oblastí -- Nástroje sebepoznání -- Praktické sebepoznání -- Vnější svět -- Přechodová oblast -- Vnitřní svět -- Komplexní přístup k sebepoznání -- A co dál?