Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 15.02.2020. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
BK
1. vyd.
Praha : Grada, 2006
167 s. : il. ; 24 cm

objednat
ISBN 80-247-1525-2 (brož.)
Fitness, síla, kondice
Terminologický slovník
Bibliografie na s. 167
000047800
Obsah // Několik slov úvodem... // Jóga... // Co je fitness jóga ... // Původ a historie jógy... // Rozdíl mezi sportovními aktivitami a jógou... // Fitness... // Wellness a fitness... // Pohybové programy... // Druhy dynamické jógy ... // Fitness jóga a zdraví ... // Cíl a význam fitness jógy, metodické zásady cvičení.. // Specifika cvičení starších a zdravotně oslabených jedinců // Svalová práce těla ... // Jógové pozice a dýchání... // Problematika dýchání ... // Jógové pozice... // Účinek cvičení na vegetativní nervový systém... // Relaxace ... // Relaxační techniky... // Rozdělení relaxace... // Metodický postup při relaxaci ... // Úvodní cviky ... • • »... // Sestavy ve stoji... // Balanční pozice ... // Cviky a sestavy na zemi v sedu a v lehu... // Posílení břišního svalstva ... // Závěrečné cviky a uvolnění...i... // Relaxace - dokonalé uvolnění těla a mysli ... // Základní pojmy... // Slovo závěrem ... // Literatura... // .. 6 ..7 . .7 .. 7 .. 8 . 10 . 10 . 12 . 12 . 15 . 15 . 16 . . 17 . 19 .. 19 . 20 . 22 , 23 .. 24 ., 25 .. 26 .28 .65 116 127 148 157 163 // 165 // 166 167

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC