.

0 (hodnocen0 x )

(1) Půjčeno:1x 

BK

1. vyd.

Praha : Olympia, 1977

157 s.

000057123

OBSAH: // Turistika - příležitost pro každého... 9 // O lyžařské turistice trochu víc...12 // Kdo se rozhodl pro lyžařskou turistiku má na vybranou ...18 // Základní formy v lyžařské turistice ...20 // Náročné formy činnosti v lyžařské turistice...24 // Klasifikace, výkonnostní odznaky a lyžařská turistika...27 // Kde vyjet první bílou stopou!...30 // Správné vybavení - cesta к úspěchu ...32 // Výzbroj...33 // Speciální doplňky vybavení...42 // Výstroj...43 // Aby jízda na lyžích byla radostí...50 // К technice jízdy na lyžích v lyžařské turistice...52 // Základní pohyby s lyžemi na nohou...55 // Obraty na místě...56 // Pohyb po rovině - chůze, aplikace běhu na lyžích...57 // Výstupy ...64 // Sjíždění...66 // Brzdění...72 // Změny směru jízdy ...76 // Některé další doplňující prvky ...84 // Několik poznámek к výcviku v jízdě na lyžích...86 // Ještě к taktice jízdy v terénu...89 // Trochu praktických rad...91 // Jak se připravit na výlet na lyžích...91 // Krizové situace a jejich příčiny ...95 // Subjektivní a objektivní příčiny krizových situací ...96 // Přenocování v zimní přírodě ...101 // Stan a sněhové stavby...105 // Mazání lyží...108 // I lyže a boty chtějí péči...113 // Opravárenská výbava...114 // Balíček první pomoci...115 // Jak za sněhem...115 // Přehled terénů v ČSR vhodných pro lyžařskou turistiku...121 // Terény v horách

// Krušné hory ...122 // Děčínská vrchovina ...124 // Lužické hory - Ještědský hřbet...124 // Jizerské hory...126 // 157 Krkonoše ...129 // Broumovská vrchovina...132 // Orlické hory... 134 // Králický Sněžník...135 // Hrubý Jeseník...136 // Rychlebské hory...138 // Nízký Jeseník ...139 // Jablunkovská vrchovina, Beskydy, Vsetínská hornatina a Javorníky . . 140 // Bíié Karpaty ...143 // Novohradské hory...144 // Šumava...145 // Český les...147 // Českomoravská vrchovina ...148 // Další terény pro lyžařskou turistiku // Krkonošské podhůří...151 // Terény pro Prahu...151 // Železné hory, České středohoří a Doupovské vrchy...153 // Drahanská vrchovina...153 // Hostýnská vrchovina a Vizovická vrchovina...154 // Terény pro Brno ...155 // Chřiby a Ždánický les...155

(OCoLC)3558853

cnb000125683