Poděkování 15 // Úvod 17 // Láska nestačí 18 // Hledání lepší cesty 19 // Nová krize rodičovství 21 // Láska versus rodičovská péče založená na strachu 23 // Dnešní děti jsou jiné 24 // Přestat s tresty 26 // Výsledky rodičovství vycházejícího ze zastrašování 27 // Málo času na rodičovskou roli 28 // Modernizace rodičovských metod 29 // Kapitola 1: Děti jsou z nebe 31 // Každé dítě má svoje osobité problémy 32 // Pět zásad pozitivního rodičovství 35 // Tušení možností 45 // Kapitola 2: Fungování pěti zásad 47 Nároky rodičovství 48 // Znovunalezení rodičovství 49 // 7 // Krátká historie rodičovství 51 // Násilí plodí násilí 52 // Co dělá z dětí neposluchy a kazisvěty 55 // Celosvětový posun ve vědomí 58 // Kapitola 3: Nové metody vedoucí ke spolupráci 62 Žádejte, ale nerozkazujte ani nenaléhejte 62 // Užívejte „Buď tak hodný“ a ne „mohl bys“ 63 // Vynechte řečnické otázky 66 // Buďte přímí 68 // Přestaňte vysvětlovat 69 // Přestaňte držet kázání 71 // Nevyužívejte k manipulaci pocity 72 // Kouzelné heslo na získání spolupráce 74 // Krátký přehled a praxe 74 // Co si počít, když děti vzdorují 76 // Kapitola 4: Nové metody odbourávání vzdoru 78 Čtyři metody k odbourání vzdoru 79 // Čtyři povahové typy 80 // Citlivé děti potřebují naslouchání a pochopení 80 // Aktivní děti potřebují přípravu a strukturu 83 // Vstřícné děti potřebují zábavu a nasměrování 88 Dar zpěvu 89 // Z povinnosti dělejme zábavu 90 // Dar čtení 92 // Využití zábavy k přesměrování 93 // Vnímavé děti potřebují rituál a rytmus 95 // Láskyplné rituály 98 // Praktické rituály 100 // Dát dětem, co potřebují 100 // Kapitola 5: Nové metody k vylepšení komunikace 102 // Proč děti vzdorují 103 //
Najít si čas na naslouchání 105 // Dvě podmínky 106 // Tvrdá rodičovská láska 108 // Měkká rodičovská láska 111 // Naučit se odkládat pocit uspokojení 114 // Vyhovět potřebám dětí 116 // Kapitola 6: Nové metody k povzbuzení motivace 118 // Krátkodobá účinnost trestu 119 // Proč a kdy trest funguje 120 // Pozitivní stránka trestu 121 // Jednoduchý důkaz 123 // Alternativou trestu je odměna 124 // Dva důvody, proč dítě zlobí 125 // Proč funguje odměna 126 // Negativní hodnocení 128 // Pochválení dítěte, když bylo hodné či se zachovalo správně 130 // Kouzlo odměny 132 // Proč děti vzdorují naší vůli 132 // Chápavá odměna 134 // Odměny podle povahových typů 136 // Příklady odměn 137 // Vždycky mějte něco v záloze 138 // Seznam odměn 140 // Opakující se model 142 // Odměňování mladistvých 143 // Jednání se vztekajícím se dítětem na veřejnosti 143 // Odměna je jako moučník 144 // Poučení z přirozených důsledků 145 // Strach odměňovat 147 // Kapitola 7: Nové metody potvrzení vůdcovské role 149 // Učit se velení 150 // Při příkazu potlačte emoce 151 // Dělat chyby nevadí 152 // Kdy nejsou emoce užitečné 152 // 9 // Křik nefunguje 153 // Pozitivní vyjádření příkazů 154 // Přikazujte, ale nevysvětlujte 156 // Rozkazující puberťáci 158 // Důvody a vzdor 160 // Lepší způsob přikazování 161 // 1. krok: Žädejte (Nerozkazujte) 162 // 2. krok: Vyslechněte a rozvíjejte (Nedržte kázání) // 3. krok: Odměna (Netrestat) 162 // 4. krok: Příkaz (Nevysvětlujte, nerozčilujte se) // Rozvíjení spolupráce 163 // Vyberte si své bitvy 164 // Kapitola 8: Nové metody prosazování autority Potřeba chvilky o samotě 166 // Jak se zbavit negativních emocí 168 // Ideální chvilka o samotě 169 // Zdůvodnění chvilka o samotě 170 //
Čtyři běžné omyly 171 // 1. Příliš mnoho chvilek o samotě 172 // 2. Málo chvilek o samotě 173 // 3. Očekávání, že dítě bude jen tiše sedět 174 // 4. Chvilka o samotě jako trest 175 // Objetí s tátou 176 // Usměrnění vůle proti ústupkům 177 // Kdy jsou vhodné chvilky o samotě 178 // Třikrát a dost 179 // Když chvilka o samotě nefunguje 179 // Fungování pěti metod 180 // Kapitola 9: Nevadí být jiný 183 // Odlišnosti podle pohlaví 185 // Různé potřeby důvěry a péče 185 // Stálý pocit důvěry a zájmu 187 // Chlapci jsou z Marsu, dívky z Venuše 190 // Pan Spraví-to 192 // Paní Domácí-štěstí 193 // Kdy se hodí radit 195 // Chlapci zapomínají a dívky si pamatují 196 // Různé generace 198 // Kultura násilí 199 // Odlišné povahové typy 200 // Jak se mění povahové typy 201 // Mimoškolní aktivity 202 // Citlivé dítě potřebuje hodně porozumění 203 // Vstřícné dítě potřebuje pestřejší škálu aktivit než jiné děti 203 // Vnímavé dítě potřebuje pravidelnou každodenní rutinu I 203 Aktivní dítě potřebuje hodně struktury a řádu 204 // Různé tělesné typy 204 // Různé typy inteligence 205 // Akademická inteligence 206 // Emocionální inteligence 206 // Tělesná inteligence 207 // Tvůrčí inteligence 207 // Umělecká inteligence 208 // Praktická inteligence 208 // Intuitivní inteligence 209 // Talentová inteligence 210 // Odlišná rychlost učení 211 // Běžci 211 // Chodci 212 // Skokani 212 // Dobrý tady, ale ne tak dobrý jinde 213 // Porovnávání dětí 213 // Kapitola 10: Dělat chyby nevadí 215 // Od nevinnosti k zodpovědnosti 216 // Čí je to vlastně chyba? 219 // Naučit se zodpovědnosti 221 // Naprogramovaná oprava sebe sama 222 // Křivka učení vašeho dítěte 222 // Chápavé opakování 223 // Učit se z chyb 224 //
Učit se napravit škodu 226 // Netrestejte, ale upravujte 229 // Reakce na chybu dítěte 230 // Snažit se ze všech sil postačí 235 // Kdy nevadí dělat chyby 238 // Skrývání chyb a zatajování pravdy 239 // Děti rozvedených rodičů 241 // Nestanovit si vysoké cíle či neriskovat 242 // Ospravedlňování chyb či obviňování ostatních 244 // Ohrožené pubertální děti 245 // Komplex méněcennosti a sebetrestání 247 // Dělat chyby nevadí 249 // Kapitola 11: Nevadí dávat najevo negativní pocity 251 // Význam ovládání pocitů 252 // Naučit se ovládat pocity 254 // Zvládnutí ztráty 255 // Proč vyjadřování pocitů pomáhá 256 // Síla vcítění — empatie 258 // Pětivteřinová pauza 259 // Když dítě odmítá vcítění 262 // Když rodiče vyjadřují negativní emoce 263 // Je chybou se svěřovat dětem 265 // Ptát se dětí na jejich pocity 267 // Co vy potlačíte, dítě vyjádří 268 // Černá ovce rodiny 270 // Jak se zbavit negativních emocí 271 // Kapitola 12: Nevadí chtít víc 273 // Strach z touhy 274 // Pocit vděčnosti 276 // Svolení vyjednávat 277 // Naučit se říkat ne 278 // Deset způsobů, jak říkat ne 280 // Jak žádat víc 281 // Příklady, jak žádat 281 // Síla žádosti 283 // Dávat příliš mnoho 284 // Děti budou chtít vždycky víc 285 // Děti rozvedených rodičů 286 // Toužení lidské duše 287 // Kapitola 13: Nevadí říkat ne, ale rodiče dál zůstávají šéfy 289 // Jak rodiče ovlivňují své děti 291 // Zvládání negativních emocí 292 // Rozvoj poznávacích schopností 293 // Dětská potřeba zkonejšení 294 // Děti mají jinou paměť 295 // Zvládání silné vůle 296 // Rovnováha mezi svobodou a nadvládou 297 // Dva problémy se ztrátou kontroly 298 // Devítiletá stadia zralosti 300 // Rozvoj zodpovědnosti 301 //
Pochopení generačního předělu 303 // Rozvod a generační předěl 304 // Kontrola pubertálních dětí a mladistvých 306 // Využití internetu k zlepšení komunikace 308 // Získání podpory od ostatních rodičů 309 // Kapitola 14: Uplatňování pěti zásad v praxi 310 Matky a dcery 311 // Otcové a dcery 311 // Matky a synové 312 // Otcové a synové 313 // Dospívající tajně oceňují vymezené hranice 314 // 13 // Co dělat, když dítě bere drogy 316 // Co s vulgárním vyjadřováním dítěte 318 // Povolení mluvit bez zábran 319 Rozhodování 321 // Sedmileté cykly 322 // Proč se dospívající děti bouří 324 // Zlepšení komunikací s dospívajícími 325 // Respektujte názor dospívajícího dítěte 326 // Posílejte dospívající děti pryč 329 Místo „Nedělej to“ říkejte „Já chci“ 329 // Jak se ptát dětí na jejich názor 331 // Problémy rodičovství 332 // Dar velikosti 333