Úvodem ... 9 // I VŠEOBECNÝ PŘEHLED ... 15 // 1. Pocit studu spjatý s trémou ... 16 // 2. Příznaky trémy ... 19 // 3. Vztah umělce a publika ... 22 // II MAÄŽARŠTÍ CIKÁNŠTÍ HOUSLISTÉ ... 25 // III FYZICKÉ ASPEKTY TRÉMY ... 31 // 1. Strach z upuštění houslí ... 32 // 2. Strach z třesu pravé paže ... 41 // A. Tahy smyčcem ... 44 // 3. Strach z nečisté intonace ... 51 // A. Čtvrtý prst ... 59 // 4. Strach z vyšších poloh a z výměny poloh ... 63 // A. Vysoké polohy ... 63 // B. Výměny poloh ... 71 // IV PSYCHICKÉ ASPEKTY TRÉMY ... 77 // 1. Strach, že nehraji dost silně ... 78 // A. Slyšení ... 80 // B. Naslouchání ... 82 // 2. Strach, že nehraji dost rychle ... 88 // 3. Strach ze selhání paměti ... 97 // 4. Síla slov ... 103 // 5. Síla představivosti ... 105 // V SOCIÁLNÍ ASPEKTY TRÉMY ... 109 // 1. Strach, že nejsem dost dobrý ... 110 // VI ZÁVĚR ... 123 // 1. Umění správně cvičit ... 124 // 2. Několik rad, jaksi počínat při zkouškách, konkursech, soutěžích a koncertech. ... 133 // 3. Nejdůležitější zásady houslového cvičení 134 // Poznámky k českému vydání ... 137 // Notová příloha ... 140