.

0 (hodnocen0 x )

(0.7) Půjčeno:2x 

BK

Praha : Grada, 2003

97 s. : il.

ISBN 80-247-0674-1 (brož.)

Sport

Obsahuje obrázky

Bibliografie na s. 97

Nohejbal - příručky

000069040

Obsah // 4*5 // > Balet nad sítí...7 // P* Použité grafické symboly...8 // > Obecný popis sportu...9 // > Nohejbalové názvosloví...11 // > Historie...16 // Historie nohejbalu ve světě...16 // Historie nohejbalu u nás ...17 // > Pravidla...21 // Historický vývoj...21 // Výtah ze současných pravidel ...22 // Struktura hry...22 // Definice hry...23 // Herní činnosti ...23 // Řízení zápasu a utkání...26 // Výtah ze soutěžního řádu ...27 // Výtah z rozpisu ...28 // Technické vybavení...29 // Vybavení hráčů ...29 // Obuv ...29 // Oblečení...29 // Ostatní vybavení ...30 // Zakázané předměty ...30 // Vybavení sportoviště ...30 // Venkovní hřiště ...31 // Hřiště v hale...31 // Míc ...32 // Sil...32 // Ostatní vybavení ...32 // Standardní vybavení pro pořádání nohejbalových akcí...33 //  Herní činnost jednotlivce...34 // Útočné herní činnosti jednotlivce...34 // Podání ... 34 // Přihrávka...37 // Nahrávka ...40 // Útočný úder...42 // Zášlap ...49 // Obranné herní činnosti jednotlivce...50 // Blok...50 // Vybírání míče...54 //  Herní kombinace ...56 // Útočné herní kombinace ve hře trojic...56 // Útočné herní kombinace ve hře dvojic ...60 // Obranné herní kombinace ve hře trojic s blokem ...62 // Obranné herní kombinace ve hře trojic bez bloku...64 // Obranné herní kombinace ve hře dvojic s blokem...66 // Obranné herní kombinace ve hře dvojic bez bloku ...68 // Herní kombinace

při hře jednotlivců...69 // Útočné herní kombinace ve hře jednotlivců ...69 // Obranná herní kombinace ve hře jednotlivců ...70 // > Plánování tréninku ...71 // Perspektivní plán...71 // Střednědobé plány...72 // Roční plán ...73 // Přípravné období ...73 // Soutěžní období...74 // Přechodné období ...74 // Plán na jednotlivá období...74 // Příprava na tréninkovou jednotku...75 // > Kondiční trénink...76 // Všeobecná tělesná příprava ...77 // Speciální tělesná příprava...77 // > Hřiště ...84 // Stavba hřiště ...84 // Postup při výstavbě hřiště...86 // Údržba hřiště ...89 // > Založení oddílu nebo klubu...90 // > Soutěže...92 // ;> Použitá literatura ...97