1. Úvod ...7 // 2. Lékařská prohlídka před cestou a po návratu ...12 // Požadavky na pracovní stav ...12 // Nezpůsobilost k pobytu v tropech a subtropech ...12 // Charakterové vlastnosti ...13 // Aklimatizace ...13 // Lékařská prohlídka po návratu a při dovolené ...14 // 3. Očkování před odjezdem ...14 // Očkování proti žluté zimnici ...15 // Očkování proti choleře ...16 // Očkování proti tyfu, paratyfu a tetanu, tuberkulóze a polyomielitidě ...16 // Očkování proti skvrnivce a japonské В encefalitidě ...17 // Očkování proti moru ...17 // 4. Chemoprofylaxe ...17 // Ochrana před malárií ...17 // Chlorochin ...18 // Daraprim ...18 // Kombinované preparáty ...18 // Dětské dávkování ...19 // Selhání chemoprofylaxe ...19 // Kombinovaná ochrana před malárií a amébiózou ...20 // Možnosti ochrany před dalšími nemocemi ...20 // 5. jak předcházet letadlové a mořské nemoci ...20 // Co je to letadlová nemoc? ...20 // Příznaky letadlové nemoci ...21 // Co dělat před odletem a při letu ...21 // Opatření př1’ mořské nemoci ...21 // Tornádp ...22 // Mořská nemoc ...22 // B. Základní rysy podnebí tropů a subtropů ...23 // Činitelé utvářející podnebí ...23 // Větry, jejich vznik a význam ...23 // Podnebí (klimatické typyj ...25 // Podnebí Afriky ...29 // Podnebí v jihozápadní Asii ...32 // Podnebí Přední Indie ...34 // Podnebí jihovýchodní Asie ...36 // Podnebí na Kubě ...37 // Podnebí Brazílie ...37 // 7. Osobní hygiena ...38 // 8. Odívání ...41 // Význam oděvu ...41 // Volba materiálu ...41 // Košile a spodky ...41 // Svrchní oděv ...r 42 // Odívání žen ...43 // Střih ...43 // Ochrana před sluncem a deštěm ...43 // 9. Stravování ...45 // Zásady stravování v horkém klimatu ...45 // Stravování v restauraci ...45 // Obuv ...44 //
Stravování doma ...46 // Nedostatek vitamínu ...46 // Kdy je zvýšené riziko nákazy? ...48 // Maso, drůbež, vejce, zvěřina ...48 // Ryby ...49 // Měkkýši, korýši ...50 // Mléko, mléčné výrobky ...51 // Tuky ...51 // Pečivo ...51 // Cukrářské výrobky ...52 // Mouka ...52 // Příprava pečiva ...52 // Hlíznaté plodiny ...53 // Obilniny ...54 // Luštěniny ... 55 // Zelenina ...55 // Ovoce ...56 // Zásady při požívání ovoce ...58 // Ořechy ...58 // Sušené plody ...58 // Koření ...59 // Chemické škodliviny z potravin ...59 // Nápoje ...59 // 10. Problémy výživy obyvatelstva v rozvojových zemích ...61 // 11. Bydlení ...63 // Typy obydlí ...63 // Zařízení obydlí ...65 // 12. Zabezpečování nezávadné pitné vody ...66 // Úprava pitné vody ...66 // Dezinfekce vody ...68 // Jak má být vybudována stavba ...69 // 13. Odstraňování výkalů a odpadku ...70 // Nebezpečí kontaminace výkaly pro člověka ...70 // Různé typy záchodů ...71 // Septické tanky (septiky) ...72 // 304 Budování záchodů místním obyvatelstvem ...73 // Odstraňování odpadků ...75 // Kompostování ...75 // 14. Spánek v hurkém klimatu ...75 // Význam spánku ...75 // Přikrývka ...76 // Lůžko ...76 // Síť proti hmyzu ...76 // Matrace ...77 // 15. Pobyt v pouštích a tropických pralesech ...77 // Pobyt v poušti ...77 // Pobyt v pralesích ...79 // 18. Ochrana zdraví kojenců a dětí v horkém klimatu ...81 // Vliv tropického klimatu na dětský organismus ... 81 // Výživa kojenců ...81 // Příprava kojenecké stravy ...82 // Výživa starších dětí ...83 // Osobní hygiena ...83 // Spánek ...83 // Pobyt na slunci ...83 // Společenský styk ...84 // Onemocnění dětí ...84 // Ochrana před nemocemi ...85 // 17. Pobyt ženy v horkém klimatu ...85 // Těhotenství ...86 // Ženské nemoci v tropech ...86 //
Menstruace ...87 // 18. Členovci ohrožující člověka a ochrana před nimi ...87 // Význam členovců ...87 // Insekticidy ...88 // Repolentní látky ...89 // Komáři a boj proti nim ...90 // Mouchy ...91 // Moucha tse-tse ...93 // Mucnničky ...93 // Phlebotomus ...93 // Švábi ...94 // Štěnice ...94 // Ploštice ...94 // Veš ...95 // Muňka ...95 // Blechy ...95 // Klíšťata ...96 // Roztoči ...98 // Mravenci ...98 // Termiti ...98 // Včely, vosy ...98 // Housenky ...99 // 306 19. Pavouci, štíři a stonožky ...99 // Pavouci ...99 // Škorpióni ...100 // Stonožky ...102 // 20. ledovatí hadi a ochrana před nimi ...102 // Je Evropan při pobytu v tropech a subtropech ohrožen? ...102 // Základní rozdělení hadů ...103 // Ochrana před uštknutím ...104 // První pomoc při uštknutí hadem ...105 // Co se nedoporučuje ...109 // 21. Hlodavci a boj proti nim ...110 // 22. Nebezpečné rostliny ...111 // Jak mohou člověka ohrozit rostliny? ...111 // Jedovaté plodiny ...112 // Jedy šípové a rybí ...112 // Ochrana před nebezpečnými rostlinami ...113 // 23. Stavy vyvolané klimatickými vlivy a jejich prevence ...113 // Úpal ...113 // Vyčerpání z horka ...114 // Křeče z horka ...115 // Úžeh ...115 // Spáleniny po ozáření sluncem ...115 // Potničky ...115 // Otoky z horka ...116 // Tzv. tropická neurastenie ...116 // Potíže při pobytu v horách ...117 // Ochrana před stavy vyvolanými klimatickými vlivy ...118 // 24. První pomoc při úrazech ...121 // Zásada sterility při ošetřování ran ...121 // Zastavení krvácení ...121 // Krvácení z nosu ...122 // Krvácení při náhlém porodu ...122 // Kdy je při krvácení ohrožen život? ...123 // Ošetření ran ...123 // Poranění obličeje a hlavy ...124 // Poranění břicha ...124 // Poranění hrudníku ...124 // Zhmoždění ...125 //
Poranění vnitřních orgánů ...125 // Podvrtnutí ...125 // Vykloubení ...126 // Zlomeniny ...126 // Zlomení žeber ...127 // Vyražení dechu ...127 // cizí těleso v uchu a v dýchacích cestách ...127 // Cizí těleso v oku ...128 // Poranění oka ...128 // Poleptání oka ...128 // 306 25. První pumoc při bezvědomí ...129 // Kdy vzniká bezvěcomí ...129 // Křeče ...130 // Otřes mozku ...130 // šok ...131 // Bezvědomí u diabetiků ...131 // Bezvědomí po úrazech elektrickým proudem a bleskem ...132 // Bezvědomí u dětí ...132 // Otravy ...132 // Umělé dýchání ...133 // 26. Ošetření při některých chorobných stavech ...134 // Horečnatá onemocnění v tropech a subtropech ...134 // Bolesti hlavy ...134 // Bolesti v krku ...135 // Bolesti břicha ...135 // zánět slepého střeva ...135 // Průjmová onemocnění ...136 // Zácpa ...137 // Žlučníkové koliky ...137 // Ledvinové koliky ...137 // Bolesti na prsou a v zádech ...138 // 27. Nebezpečí při koupaní ...139 // Jak může být ohroženo zdraví při koupání v řekách a v moři? 139 // Ryby ...140 // Zahaví láčkovci (sasanky, medúzy) ...141 // Mořský ježek ...141 // Pijavky ...142 // Záchrana tonoucího ...142 // 28. Bezpečná jízda motorovými vozidly ...142 // Proč je zvýšené riziko dopravních nehod v rozvojových zemích? 142 // První pomoc při dopravních nehodách ...143 // Co nemáte dělat? ...144 // jak potlačit únavu za volantem? ...145 // 29. Ochrana pokožky a zevních sliznic před infekcí ...145 // Infekce ran ...145 // Očkování proti tetanu ...146 // Plynatá sněť ...146 // Sepse ...146 // Panaricium — Furunkl — Růže ...146 // Spáleniny a nebezpečí jejich infekce ...147 // Záněty spojivek ...148 // 30. Zneužívání léků ...148 // Co je toxikománie ...148 // Proč jsou toxikománie rozšířeny? ...149 //
Opium ...149 // Hašiš ...149 // Ostatní omamné drogy ...150 // Návyk na léky ...150 // 31. Souprava první pomoci při pobytu v tropech ...151 // Zásady pro vybavení soupravy první pomoci ...151 // Léky proti bolestem ...152 // Prostředky proti bolestem zubů ...152 // Léky proti kolikám ...152 // Léky proti letadlové nemoci ...152 // Léky pro spaní ...153 // Antibiotika ...153 // Antimalarika ...153 // Antimykotika ...153 // Léky proti průjmovým onemocněním ...153 // Projímadla ...154 // Vitamíny ...154 // Zásypy, masti ...155 // Léky proti rýmě a kašli ...155 // Léky proti chorobám z nachlazení ...155 // Léky při chřipce, senné rýmě, úžehu, při bodnutí hmyzem a jinými členovci ( antihistaminika) ...155 // Masti na rány ...156 // Masti proti svědění, spálení sluncem ...156 // Prostředky k ošetření oči ...156 // Obvazový materiál k ošetření ran ...156 // Teploměr ...157 // Dezinfekční a dezinsekční prostředky, repelentní látky ...157 // 32. Antibiotika ...158 // Co jsou antibiotika? ...158 // Kdy může použít lékař antibiotik? ...159 // Jaká antibiotika zařadíme do soupravy první pomoci? ...159 // Dávkování antibiotik ...160 // 33. Přenosné nemoci a ochrana před nimi ...160 // Rozdělení přenosných nemocí podle původců ...160 // Průběh přenosných nemocí a ochrana lidského organismu ... 161 // Příznaky přenosných nemocí ...163 // Šíření nakažlivých nemocí ...163 // Zdroj původců nakažlivých nemocí ...164 // Cesta přenosu a vstupní brána původců nákaz ...164 // Význam zvířat při přenosu nákaz ...165 // Význam hmyzu při přenosu nákaz ...166 // Kapénkové nákazy ...168 // Inkubační doba ...167 // Význam přírodních a sociálně ekonomických podmínek ...167 // Epidemie ...168 // Prostředky boje proti nákazám ...168 //