Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 14.11.2020. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
3 (hodnocen1 x )
(3.7) Půjčeno:11x 
BK
1. vyd.
Praha : Grada, 2005
97 s. : il., mapy

objednat
ISBN 80-247-1058-7 (brož.)
Sport
Obsahuje černobílé fotografie, mapky, grafy
Bibliografie na s. 97
Sporty orientační - příručky
000073799
Úvod ...9 // Orientační běh (Jan Hnízdil)...11 // Historie...11 // Základní pojmy...12 // Popisy kontrol...16 // Vybavení...17 // Soutěžní kategorie...18 // Druhy orientačních běhů...19 // Tvorba mapy...20 // Trénink orientačního běhu (Jan Hnízdil)...22 // Mapový trénink...22 // Druhy mapových tréninků...25 // Liniové mapové tréninky...25 // Tréninky s volbou postupů a využitím azimutu...27 // Kondiční příprava...32 // Adaptace - základ tréninku...33 // Energie pro organismus...33 // Aerobní kontra anaerobní...34 // Anaerobní práh...35 // Superkompenzace...37 // Testy kondice...38 // Step test...39 // Ruffieruv index...39 // Srdce a srdeční frekvence...40 // Klidová srdeční frekvence...40 // Maximální srdeční frekvence...41 // Zotavovací srdeční frekvence...42 // Jak budeme trénovat...42 // Souvislé metody...42 // Intervalové metody...43 // Měřiče srdeční frekvence...45 // Laboratorní vyšetření a hodnocení výkonnosti...48 // Regenerace...50 // Protahování...50 // Rogaining (Tomáš Zdráhal)...52 // Úvod...52 // Historie...52 // Průběh závodu...53 // Vybavení...57 // 5 // Horský orientační běh...58 // Závěr...58 // Mountain Bike Orienteering (Vladislav Lepšil)...59 // Úvod...59 // Co je MTBO...59 // Historie...60 // Disciplíny...61 // Trénink...61 // Vybavení...62 // Závody ... 64 // MTBO a ochrana přírody...64 // Závěr...65 // Lyžařský orientační běh (Václav Bradna)...66 // Úvod...66
// Jak vznikl LOB...66 // Na čem a jak se jezdí...67 // Trénink...67 // Závody ... 69 // Vybavení...69 // Závěr...70 // Radiový orientační běh (Jiří Kirchner)...71 // Úvod...71 // Jak vznikl ROB...71 // Základní filozofie závodu...72 // Průběh závodu...73 // Vybavení...74 // Rozdělení závodníku do kategorií...75 // Prostor konání závodu...76 // Umístění kontrol ...76 // Trénink...77 // Kvalifikace...78 // Závěr...78 // Orientační potápění (Zuzana Dvořáková)...79 // Historie...79 // Průběh závodu...79 // Výstroj...81 // Disciplíny...83 // Technika plavání a trénink...87 // 6 7 // Automobilové orientační soutěže (Jan Hnízdil)...90 // Průběh závodu...91 // Vyhodnocení závodu...91 // Orientační závody zdravotně postižených (Jiří Kirchner)...92 // Úvod...92 // Historie...92 // Problémy v adaptaci orientačního sportu pro zdravotně postižené...93 // Hlavní rozdíly...93 // Varianty orientačního sportu pro zdravotně postižené...94 // Závěr...96 // Literatura...97

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC