.

0 (hodnocen0 x )

(1) Půjčeno:1x 

BK

Příručka

Praha : Olympia, 1975

288 s.

000075044

I. CHARAKTERISTIKA MODERNÍ ODBÍJENÉ ...5 // Odbíjená jako sportovní hra — základní jevy a pojmy ...6 // Současné pojetí hry ...10 // Perspektivy dalšího vývoje hry ...17 // II. SPORTOVNÍ TRÉNINK ODBÍJENÉ ...22 // Cílové stavy sportovního tréninku odbíjené ...24 // Trénovanost ...24 // Sportovní forma ...25 // Výkon hráče v utkání ...26 // Systém sportovního tréninku odbíjené ...28 // Principy sportovního tréninku odbíjené ...29 // Obecně platné principy ...29 // Speciálně platné principy ...30 // Obsah sportovního tréninku odbíjené ...35 // Adaptační podněty ...36 // Prostředky sportovního tréninku odbíjené ...39 // Metody ve sportovním tréninku odbíjené ...39 // Organizační formy sportovního tréninku odbíjené ...40 // Stavba sportovního tréninku odbíjené ...43 // Víceleté tréninkové cykly a jejich plánování ...44 // Roční tréninkové cykly a jejich plánování ...47 // Přípravné období ...47 // Soutěžní období ...53 // Přechodné období ...55 // Kontrola sportovního tréninku odbíjené ...61 // Vedoucí úloha trenéra ve sportovním tréninku odbíjené ...63 // Výchovné působení trenéra v pravidelném tréninkovém procesu ...65 // Činnost trenéra v souvislosti s utkáním ...69 // Příprava na utkání ...70 // Vedení družstva v utkání ...72 Hodnoceni utkání ...75 // Výběr talentů ...76 // III. TECHNICKO-TAKTICKÁ PŘÍPRAVA ...79 // Charakteristika technicko-taktické přípravy ...79 // Postup při nácviku odbíjené ...79 // Herní činnosti jednotlivce ...85 // Podání ...85 // Příklady cvičení pro nácvik podání ...93 // Příklad testu pro hodnocení kvality zvládnutí podání ...97 // Přihrávka ...99 // Příklady cvičení pro nácvik odbíjení obouruč spodem ...103 // Příklady herních cvičení pro nácvik přihrávky ...106 //

Příklad testu pro hodnocení přihrávky odbitím obouruč spodem ...110 // Nahrávka ...112 // Příklady cvičení pro nácvik odbíjení obouruč vrchem ...119 // Příklady herních cvičení pro nácvik nahrávky ...127 // Příklady testů pro hodnocení odbíjení obouruč vrchem a nahrávky ...133 // Útočný úder ...136 // Příklady cvičení pro nácvik odbíjení jednoruč vrchem ...144 // Příklady cvičení pro nácvik útočného úderu ...145 // Blokování ...151 // Příklady cvičení pro nácvik jednobloku ...155 // Příklady cvičení pro nácvik dvojbloku a trojbloku ...159 // Vybírání ...161 // Príklady cvičení pro nácvik odbíjení jednoruč spodem v pádu ...165 // Příklady herních cvičení pro nácvik vybírání ...168 // Vykrývání ...170 // Herní kombinace ...170 // Herní kombinace plnící převážně úkoly útoku ...170 // Herní kombinace bez signálu ...170 // Herní kombinace na signál ...179 // Nácvik kombinací ...194 // Herní kombinace plnící úkoly útoku i obrany ...202 // Vyčkávací postavení ...202 // Postavení při podání soupeře ...203 // Nácvik postavení při podání soupeře ...209 // Herní kombinace plnící převážně úkoly obrany ...210 // Postavení proti útočnému úderu soupeře ...210 // Nácvik postavení proti útočnému úderu soupeře ...216 // Postavení při vykrývání vlastního smečaře ...218 // ч Nácvik postavení při vykrývaní vlastního smečaře ...221 // Systémy hry ...222 // Systémy plnící převážně úkoly útoku ...223 // Každý střední vpředu nahrávačem ...223 // Systém s třemi nahrávači ...223 // Systém s dvěma nahrávači ...224 // Systém s jedním nahrávačem ...226 // Systémy plnící převážně úkoly obrany ...227 // Systém bez specializovaných hráčů ...227 // Systém se specializovanými hráči ...227 //

Průpravné hry pro odbíjenou ...229 // Hry pro nácvik základních způsobů odbíjení ...229 // Hry se zmenšeným počtem hráčů ...234 // Hry s upravenými pravidly ...237 // Přizpůsobené jiné sportovní hry ...241 // IV. TĚLESNÁ PŘÍPRAVA ...243 // Všeobecná a speciální tělesná příprava ...244 // Pohybové schopnosti ...247 // Síla ...248 // Charakteristika síly ...248 // Rozvoj síly ...- ...250 // Rychlost ...254 // Charakteristika rychlosti ...254 // Rozvoj rychlosti ...256 // Obratnost ...259 // Charakteristika obratnosti ...259 // Rozvoj obratnosti ...260 // Vytrvalost ...262 // Charakteristika vytrvalosti ...262 // Rozvoj vytrvalosti ...263 // Tělesná cvičení ...265 // Speciálně průpravná cvičení s míčem převážně zaměřená na rozvoj // obratnosti a rychlosti i . 265 // Cvičení zaměřená na svalové skupiny uskutečňující výskok ...270 // Cvičení zaměřená na svalové skupiny uskutečňující švih paže a zápěstí .. 275 // V. PSYCHICKÁ PŘÍPRAVA ...277 // Všeobecná psychická příprava ...278 // Příprava ideová ...279 // Příprava morální ..._ ...280 // Příprava volní ...280 Speciální psychická příprava ...281 // Modelovaný trénink ...282 // Regulace aktuálního psychického stavu ...283 // Regulace motivační struktury ...286 // Sociálně psychologické aspekty odbíjenkářského tréninku ...286 // Osobnost hráče a trenéra ...287 // Seznam použité a doporučené literatury ...288

(OCoLC)42128667

cnb000469848