.

0 (hodnocen0 x )

(8) Půjčeno:8x 

BK

Příručka

2., [přeprac.] vyd.

Praha : Olympia, 1981

242 s.

000075045

Předmluva k druhému vydání ...5 // I. CHARAKTERISTIKA MODERNÍ ODBÍJENÉ ...7 // Odbíjená jako sportovní hra — základní jevy a pojmy ...8 // Současné pojetí hry ...11 // Perspektivy dalšího vývoje hry ...17 // II. SPORTOVNÍ TRÉNINK ODBÍJENÉ ...21 // Cílové stavy sportovního tréninku odbíjené ...22 // Trénovanost ...22 // Sportovní forma ...23 // Výkon hráče v utkání ...24 // Systém sportovního tréninku odbíjené ...26 // Principy sportovního tréninku odbíjené ...26 // Obecně platné principy ...26 // Speciálně platné principy ...27 // Tréninkové zatížení ...30 // Obsah sportovního tréninku odbíjené ...31 // Adaptační podněty ...32 // Prostředky sportovního tréninku odbíjené ...33 // Metody ve sportovním tréninku odbíjené ...33 // Organizační formy sportovního tréninku odbíjené ...35 // Stavba sportovního tréninku odbíjené ...37 // Víceleté tréninkové cykly a jejich plánování ...38 // Roční tréninkové cykly a jejich plánování ...40 // Přípravné období ...40 // Soutěžní období ...46 // Přechodné období ...48 // Celoroční tréninkový plán ...50 // Kontrola sportovního tréninku odbíjené ...54 // Vedoucí úloha trenéra ve sportovním tréninku odbíjené ...57 // Výchovné působení trenéra v pravidelném tréninkovém procesu ...58 // Činnost trenéra v souvislosti s utkáním ...60 // Příprava na utkání ...62 // Vedení družstva v utkání ...63 // Hodnocení utkání ...66 // Výběr talentů ...67 // III. TECHNICKO-TAKTICKÁ PŘÍPRAVA ...69 // Charakteristika technicko-taktické přípravy ...69 // Postup při nácviku odbíjené ...69 // Herní činností jednotlivce ...74 // Podání ...74 // Příklady cvičení pro nácvik podání ...80 // Příklad testu pro hodnocení kvality zvládnutí podání ...83 // Přihrávka ...85 //

Příklady cvičení pro nácvik odbíjení obouruč spodem ...88 // Příklady herních cvičení pro nácvik přihrávky ...90 // Příklad testu pro hodnocení přihrávky odbitím obouruč spodem ...94 // Nahrávka ...95 // Příklady cvičení pro nácvik odbíjení obouruč vrchem ...100 // Příklady herních cvičení pro nácvik nahrávky ...107 // Příklady testů pro hodnocení odbíjení obouruč vrchem a nahrávky ...111 // Útočný úder ...114 // Příklady průpravných cvičení pro nácvik odbíjení jednoruč vrchem ...121 // Příklady herních cvičení pro nácvik útočného úderu ...122 // Blokování ...126 // Příklady cvičení pro nácvik jednobloku ...130 // Příklady cvičení pro nácvik dvojbloku a trojbloku ...132 // Vybírání ...135 // Příklady cvičení pro nácvik jednoruč spodem v pádu ...138 // Příklady herních cvičení pro nácvik vybírání ...140 // Vykrývání ...141 // Herní kombinace ...142 // Herní kombinace plnící převážně úkoly útoku ...142 // Herní kombinace bez signálu ...142 // Herní kombinace na signál ...149 // Nácvik kombinací ...161 // Herní kombinace plnící úkoly útoku i obrany ...168 // Vyčkávací postavení ...168 // Postavení při podání soupeře ...168 // Nácvik postavení při podání soupeře ...173 // Herní kombinace plnící převážně úkoly obrany ...174 // Postavení proti útočnému úderu soupeře ...174 // Nácvik postavení proti útočnému úderu soupeře ...180 // Postavení při vykrývání vlastního smečaře ...181 // Nácvik postavení při vykrývání vlastního smečaře ...183 // Systémy hry ...185 // Každý střední vpředu nahrávačem ...185 // Systém s třemi nahrávači ...185 // Systém s dvěma nahrávači ...186 // Systém s jedním nahrávačem ...191 // Průpravné hry pro odbíjenou ...194 //

Hry pro nácvik základních způsobů odbíjení ...194 // Hry se zmenšeným počtem hráčů ...198 // Hry s upravenými pravidly ...201 // Přizpůsobené jiné sportovní hry ...203 // IV. TĚLESNÁ PŘÍPRAVA ...i ...206 // Všeobecná a speciální tělesná příprava ...207 // Pohybové schopnosti ...209 // Síla ...209 // Charakteristika síly ...209 // Rozvoj síly ...211 // Rychlost ...214 // Charakteristika rychlosti ...214 // Rozvoj rychlosti . . ...216 // Obratnost ...218 // Charakteristika obratnosti ...218 // Rozvoj obratnosti ...219 // Vytrvalost ...220 // 241 Charakteristika vytrvalosti .... 220 // Rozvoj vytrvalosti ...221 // Tělesná cvičení ...222 // Speciálně průpravná cvičení s míčem převážně zaměřená na rozvoj obratnosti // a rychlosti ...223 // Cvičení zaměřená na svalové skupiny uskutečňující výskok ...227 // Cvičení zaměřená na svalové skupiny uskutečňující švih paže a zápěstí . . 230 // V. PSYCHICKÁ PŘÍPRAVA ...232 // Všeobecná psychická příprava ...233 // Příprava ideová ...233 // Příprava morální ...234 // Příprava volní ...234 // Speciální psychická příprava ...235 // Modelovaný trénink ...235 // Regulace aktuálního psychického stavu ...236 // Seznam použité a doporučené literatury ...239

(OCoLC)40078535

cnb000126963