Předmluva (Jiří Mareš) ...7 // I. Pojem optimalizace a podstata myšlenky o pedagogické optimalizaci ...15 // II. Kritéria optimálnosti ...29 // III. Poznávání žákovy osobnosti ...33 // IV. Komplexní plánování cílů vyučovací hodiny ...41 // V. Optimalizace obsahu ...47 // VI. Optimalizace organizačních forem a vyučovacích metod ...51 // VIL Zatížení žáků učením ...59 // VIII. Plánování a rozbor učitelovy práce ...64 // IX. Vytvoření optimálních podmínek ...70 // X. Rozvoj myšlenek optimalizace ...74 // XI. Optimalizace výchovného procesu ...76 // XII. Pokrokové pedagogické zkušenosti a myšlenky optimalizace ...83 // XIII. Zavádění optimalizace do školní praxe ...86 // Literatura ...100