.

0 (hodnocen0 x )

(6.3) Půjčeno:36x 

BK

1. vyd.

Olomouc : Hanex, 1996

152 s.

ISBN 80-85783-11-8 (brož.)

Bibliogr. s. 150-152.

Cvičení energetická - příručky

000079213

Předmluva ...7 // Pohyb, pohybové chování ...9 // Na jaké poruchy působíme pohybem? ...13 // Co máme vědět o zdravém pohybu a co pro něj dělat? . . 17 // Řízený pohyb ...18 // Relaxace ...34 // Uvolnění těla dosahujeme klidem nebo pohybem ... 35 // Relaxace v činnostech ...40 // Uvolnění použitím dechu ...43 // Uvolnění použitím emočních projevů ...44 // Uvolnění vibracemi ...45 // Uvolnění pomalým pohybem v pohybových souborech . 47 // Uvolnění dotekem, masážemi, automasážemi ...48 // Uvolnění působením sociálních podnětů ...49 // Spánek a ranní vstávání ...51 // Dýchání ...54 // Co potřebujeme pro dobré učení? ...67 // Smysly a jejich význam ...67 // Čich ...67 // Chuť ...68 // Zrak ...69 // Sluch ...69 // Hmat ...71 // Význam relaxace a koncentrace ...75 // Čím sl nejlépe udržíme dobrou kondici? ...79 // Pozdrav slunci ...80 // Spinální cviky ...84 // Soubor gest „egyptský svícen" čili „semafor" ...88 // Japonské cvičení ...89 // Pět tibeťanů ...92 // Hrajeme si na zvířátka aneb jóga pro děti ...94 // Komunikace pohybem ...102 // Mimika ...102 // Oči ...104 // Jazyk ...107 // Ruka ...108 // Poznávání předmětů ...113 // Lidská noha-chodidlo ...113 // Chození na boso ...116 // Poznámka o obuvi ...116 // Rovnováha ...117 // Chůze ...122 // Chůze na místě ...123 // Chůze jako pohyb z místa ...125 // Variace na chůzi ...128 // Chůze v poloze ...128 // Chůze vleže ...130 // Kontaktní hry ...131 // Práce s hlasem a řečí ...133 // Jak pracujeme s dětmi? ...134 // Jak pracujeme s jednotlivcem, skupinou? ...137 // Cvičební a vyučovací jednotka ...141 // Závěr ...149 // Literatura ...150