.

0 (hodnocen0 x )

(2) Půjčeno:2x 

BK

1. české vyd.

Ostrava : Hel, 1995

120 s. : il.

ISBN 80-902059-0-9 (brož.)

angličtina

Další údaj z obálky: Z knihy se naučíte: lépe se hodnotit, vytyčovat si cíle, vyrovnávat se s kritikou, říkat "NE", prezentovat svůj postoj, dělat to, co chcete vy, a ne co chtějí jiní

Přeloženo z angličtiny

Obsahuje ilustrace, rejstřík, o autorce

Bibliografie: s. 115-116

Asertivita - příručky

000083903

Obsah // O autorce 3 // Věnování a poděkování 5 // Být asertivní znamená 9 // Úvod 11 // ČÁST 1 : MYŠLENKY A TEOME 15 // Kapitola 1: Argumenty pro asertivitu 17 // - Co je asertivita ? // - Proč jsme neasertivní ? // - Proč se snažíme být asertivními ? // Kapitola 2: Podstata asertivity 25 // - Jaký je rozdíl mezi agresivitou, // pasivitou a asertivitou // - Vyhodnocování vlastních problémů // - Vytýčování cílů // Kapitola 3: Znalost vlastních práv 35 // - Asertivní práva // Kapitola 4: Umění být pozitivní 39 // - Udílení komplimentů // - Zlepšení našeho sebehodnocení // - Nové obzory // - Dobrá komunikace // - Osobní zevnějšek // Kapitola 5: Základní asertivní dovednosti 48 // - Vytrvalost // - Vyjednávání // Kapitola 6: Metody sebeochrany 53 // - Jak čelit „srážení" // - Jak se vyrovnávat s kritikou // - Kritizování druhých Kapitola 7: Příprava 69 // - Scénář // - Přehrání role // ČÁST 2: PRAKTICKÁ CVIČENÍ 85 // Kapitola 8: Praktická cvičení ke kapitole 1 87 // - Argumenty pro asertivitu // Kapitola 9: Praktická cvičení ke kapitole 2 92 // - Podstata asertivity // Kapitola 10: Praktická cvičení ke kapitole 3 94 // - Znalost vlastních práv // Kapitola 11: Praktická cvičení ke kapitole 4 96 // - Umění být pozitivní // Kapitola 12: Praktická cvičení ke kapitole 5 103 // - Základní asertivní dovednosti // Kapitola 13: Praktická cvičení ke kapitole 6 106 // - Metody sebeochrany

// Kapitola 14: Praktická cvičení ke kapitole 7 112 // - Příprava // Doporučená literatura // Rejstřík // 115 // 117