Poznámka autorky ...11 // Kniha první // PRVNÍ DOSPĚLOST ...19 // Předmluva // Průkopníci! ...21 // Doplnění koncepce přechodů ...27 // Co dělat s tímhle zbylým životem? ...31 // Jak došlo k objevu ...33 // Část první // COPAK SE STALO S ŽIVOTNÍM CYKLEM? ...37 // Kapitola 1 // Mapa života v průběhu času ...39 // Se kterou generací cestujete? ...39 // Vítejte do prozatímní dospělosti ...61 // Dobrá zpráva ...63 // Část druhá // KVETOUCÍ ČTYŘICÍTKA ...67 // Kapitola 2 // Vietnamská generace přichází do středního věku ...69 // Dospělý? Kdo, já? ...70 // Mimo kontrolu ...74 // Kapitola 3 // Jinak úspěšní muži ...79 // Nástup nepracující třídy ...80 // Dvojitý tlak ...82 // Nový muž ve středním věku ...90 // Kapitola 4 // Nenápadné ženy ...95 // Žena v krizi raného středního věku ...97 // Párová Hlava 40 ...99 // Za hranice „já“ - k nové úrovni bytí ...101 // Kapitola 5 // Přelud věčné plodnosti ...103 // Pozdní posedlost dětmi ...105 // Velcí odkladači ...106 // Duševní výpadek ...109 // Chcete tím říci, že moje vajíčka jsou moc stará? ...110 // Ale Susan Sarandonová to dokázala ... 111 // Fakta o neplodnosti ...114 // Jsem tak ráda, že jsem nečekala ...115 // Závody ...116 // Kapitola 6 // Věčný přechod do středního věku ...121 // Držet se v první linii ...121 // Zmrazená v čase ...126 // Svobodní muži: co děláte od pěti do devíti? ...129 // Svobodné ženy: pohádky z nahatého města ...133 // Kniha druhá // DRUHÁ DOSPĚLOST ...139 // Předmluva // Zbrusu nový přechod ...141 // Úpadek, nebo pokrok? ...143 // Od přežití k mistrovství ...146 // „Malá smrt“ první dospělosti ...148 // Zrození druhé dospělosti ...149 // Krize smyslu ...151 // Zabíje tě as? ...152 // Snaha o autentičnost ...152 // Živost, nebo stagnace? ...154 //
Zkouška časem ...155 // Bezpečí, nebo nebezpečí? ...155 // Část třetí // PŘECHOD DO VĚKU MISTROVSTVÍ ...157 // Kapitola 7 // Krize smrtelnosti ...159 // Život na pokraji ...161 // Malá vítězství ...163 // Sestavte si příběh vlastního pokroku ...167 // Peggyin pokrok ...171 // Učitelé a jejich učení ...171 // Část čtvrtá // PLANOUCÍ PADESÁTKA: ŽENY ...175 // Kapitola 8 // Zeny: z jámy na vrchol ...177 // Na prvním místě zděšení ...178 // Krize marnivosti ...180 // Nové ženy v první linii ...182 // Ženy v dělnických profesích: najít víru v sebe ...184 // Překvapení! Nestárnete, ale stáváte se šťastnějšími! ...187 // Historický pokrok ženy ...188 // Kapitola 9 // Zázračná žena v menopauze ...195 // „Došel mi estrogen a mám pušku“ ...198 // První fáze: panika před menopauzou ...201 // Druhá fáze: na druhou stranu kopce ...205 // Mám podstoupit hormonální substituční terapii? ...207 // Strach z rakoviny prsu ...208 // Ošidný přírůstek na váze ...209 // Třetí fáze: postmenopauza ...210 // Volání divoženy ...214 // Kapitola 10 // Od úslužnosti k mistrovství ...217 // O výsadě mít padesát ...219 // Na cestě k mistrovství ...221 // Najít vlastní tvář ... 224 // Od zlosti k odpuštění ...228 // - 7 - // Čásc pátá // PLANOUCÍ PADESÁTKA: MUŽI ...233 // Kapitola 11 // Samsonův komplex ...235 // Krize mužské marnivosti ...236 // Chlapáci u kormidla ... 244 // Ale mé tělo je neprůstřelné! ...245 // Kapitola 12 // Podzimní hoši ekonomické revoluce ...249 // Firemní uprchlíci ...251 // Psychické následky ...253 // Rozhněvaní bílí muži v úzkých ...254 // Nová (nepřátelská) závislost na manželkách ...256 // Test reality pro budoucnost ...258 // Rehabilitace firemního uprchlíka ...259 // Kapitola 13 // Vlna optimismu ...263 //
Od soutěživosti k navazování kontaktů ...264 // Smutek muže nad prázdným hnízdem ...266 // Otče, skoro jsem tě neznal ...267 // Znovuobjevené otcovství ...269 // Kapitola 14 // Přechod, o kterém se nemluví: mužská menopauza ...275 // Raději bych měl mluvící žábu ...279 // Problém bez vhodného jména ...281 // Strohá čísla a slibná věda ...283 // Sex, lži a počítání bodů ...285 // Že bych stárnul? ...287 // Spojnice duše a těla ...289 // Moderní technologie nabízí řešení ...291 // Mistrovské řešení ...296 // Jak obnovit vitalitu a potenci ...298 // Perspektiva mužské menopauzy ...300 // Kapitola 15 // Muži a ženy: nová geometrie diamantu obou pohlaví ...303 // Okamžik harmonie ...304 // Pohlavně podmíněné změny v mozku ...310 // Vezmi si svůj diamant zpátky! ...312 // Krize křížení rolí ...313 // Tajemství vyrovnané potence ...315 // Manželka, která vám zachrání život ...318 // Rozvod jako odrazový můstek ...319 // Viktóriino tajemství - příliv sexuální síly ...320 // Najít vášeň bez muže ...321 // Část šestá // PŘECHOD DO VĚKU CELISTVOSTI ...323 // Kapitola 16 // Poklidná šedesátka ...325 // Připraven na nejlepší roky ...329 // Rostoucí mozek ...331 // Hlad po harmonii ...333 // Zvláštní síla šedesátky’ ...334 // Svolení ke hře ...335 // Sebevědomí vítězové ...337 // Milostné příběhy v šedesátce ...340 // Usmíření ...343 // Kapitola 17 // Muži: Mám před sebou přechod, udělej s tím něco ...347 // Dědečkové ... 349 // Důchod: láska, nebo nenávist? ...350 // Vítězný kruh ...356 // Zdroje spokojenosti v šedesátce ...360 // Kolik je dost? ...362 // Návraty z beznaděje ...363 // Kapitola 18 // Moudré ženy na školení ...369 // Síť „moudrých žen na školení“ ...373 // Sex vítězů a mimosexuální vášně ...377 //
Blahopřejeme, jste čerstvou babičkou! ...379 // Pečování: druhá vlna ...381 // Život a láska jsou více než ztráta ...383 // Pečovatelé o svět ...384 // Pohled kupředu ...386 // Rozšiřování sítě moudrých žen ...387 // Kapitola 19 // Dva druhy stárnutí ...389 // Vybrat si zpňsob stárnutí ...390 // Renesance v umění péče o zdraví ...393 // Příprava na moudrou sedmdesátku a dále ...395 // Století oslavenci ...397 // Přítomnost nikdy nestárne ...398 // Poděkování ... 401 // PŘÍLOHY ...403 // Příloha I. // Dotazník životní historie ...405 // Příloha II. // Průzkumy mužů a žen s profesní kvalifikací ...421 // Příloha III. // Průzkum ěasopisu family circle ...423 // Příloha IV. // Průzkum časopisu new woman ...425 // Poznámka autorky ...427 // Kniha první: První dospělost ...427 // Část první: Copak se stalo s životním cyklem? ...428 // Část druhá: Kvetoucí čtyřicítka ...432 // Kniha druhá: druhá dospělost ...436 // Část třetí: Přechod do věku mistrovství ...437 // Část čtvrtá: Planoucí padesátka - ženy ...438 // Část pátá: Planoucí padesátka: muži ...442 // Část šestá: Přechod do věku celistvosti ...449