.

0 (hodnocen0 x )

(9) Půjčeno:9x 

BK

1. vyd.

Brno : Doplněk, 2004

164 s. ; 21 cm

ISBN 80-7239-164-X (brož.)

Obsahuje bibliografické odkazy, terminologický slovník

Psychologie - příručky

Rovnováha duševní - příručky

000088741

Úvod 5 // Člověk a jeho potreby 6 // Základní potřeby 7 // Metapotřeby 8 // Seberealizace 8 // Vrcholný prožitek 10 // Svépomoc 11 // Tajemství dlouhého a zdravého života: Okinawský program 13 // Základní nálezy 15 // Předpoklady zdravého dlouhého věku okinawské populace 17 // Naučená bezmocnost 33 // Jak můžeme napomáhat řešení problému naučené bezmocnosti? 36 // Jak pomáhá meditace 41 // Rozšířenost meditace v západním světě 43 // Meditace zlepšuje výkon, podporuje tvořivost 45 // Zdravotní a mentální účinky meditace 47 // Účinky meditace v oblasti spirituality 48 // Transcendentálni meditace 50 // Jak začít 51 // Proč setrvávat 52 // Deprese, její příčiny a léčba 55 // Rozšířenost 57 // Příčiny 58 // Odborné přístupy k vysvětlování a léčba 59 // Jak si pomáhat proti depresi 63 // Aktivní mysl pomáhá mentálnímu zdraví při stárnutí 68 // Příznaky Alzheimerovy choroby 68 // Dr. Snowdon a jeho Studie řádových sester 70 // 164 // Psychologie pomáhá každodennímu životu // Uspokojování citů jídlem: jedna z cest k nadváze a obezitě 79 // Rozšířenost obezity na světě 79 // Určování stupně obezity 81 // Zdravotní, sociální a psychologické důsledky obezity 81 // Emoční jedení 82 // Příčiny obezity 84 // Psychické příčiny přejídání 85 // Identifikace emocí 86 // Na jakou stravu máme chuť v případě emočního jedení? 89 //

Efekt času a typy emočního jedení 90 // Jak si můžeme sami pomáhat 92 // Profesionální pomoc 95 // Přístup ke zvyšování tvořivosti, produktivity a osobní pohody 101 // Vyhledávání aktivátorů ve vlastní problémové situaci 111 // Vrcholný prožitek 114 // Vliv modlitby na léčbu 118 // Výzkum 118 // Jaká modlitba je nejúčinnější? 123 // Vysvětlování výsledků 125 // Věda, víra a náboženství 128 // Má modlitba být součástí klinické praxe? 130 // Ztráta a hledání osobního smyslu života 135 // Existenciálni krize 136 // Jak rozšířená je ztráta smysluplnosti v životě? 138 // Viktor Frankl a logoterapie 139 // Pojetí smyslu v logoterapii 141 // Existenciálni neuróza 142 // Utrpení 143 // Profil osobního smyslu 143 // Některé aspekty svépomoci 146 // Profesionální pomoc 151 // Dodatečná vybraná literatura 156 // Slovníček 157