Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 20.03.2021. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
(11) Půjčeno:11x 
BK
Vyd. 1.
Ústí nad Labem : Univerzita Jana Evangelisty Purkyně, 1997
57 s. ; 29 cm

objednat
ISBN 80-7044-165-8 (brož.)
Obsahuje bibliografii na s. 56-57
Sportovci - regenerace - učebnice vysokošk.
000091976
1. Regenerace 5 // 2. Únava 7 // 2.1 Fyziologická únava při pohybové aktivitě 8 // 2.2 Patologická únava při pohybové aktivitě 9 // 2.3 Únava psychosenzorická, mentální 11 // 3. Prostředky regenerace 12 // 3.1 Pedagogické prostředky regenerace 12 // 3.1.1 Individualizace tréninku 12 // 3.1.2 Variabilita zatížení a různorodost tréninkového prostředí 13 // 3.1.3 Optimalizace tréninkového procesu 13 // 3.1.4 Budování interpersonálních vztahů 13 // 3.1.5 Uspořádání denního režimu 13 // 3.2 Psychologické prostředky regenerace 15 // 3.2.1 Odpovídající psychické a emoční napětí 15 // 3.2.2 Vliv prostředí 15 // 3.2.3 Hospodaření s časem 16 // 3.2.4 Duševní rovnováha a zvýšení frustrační tolerance 17 // 3.2.5 Aktivace a psychická odolnost 17 // 3.2.6 Redukce vnitřních konfliktů 18 // 3.2.7 Mezilidské vztahy v kolektivu 18 // 3.2.8 Prevence depresivního syndromu -19 // 3.2.9 Relaxace a autoregulační cvičení 21 // 3.2.10 Sugesce a autosugesce 21 // 3.2.11 Jóga 22 // 3.3 Biologické prostředky regenerace 23 // 3.3.1 Regenerační pohybová aktivita 23 // 3.3.2 Adekvátní výživa a pitný režim 26 // 3.3.2.1 Racionální výživa sportovce 27 // 3.3.2.2 Pitný režim sportovce 31 // 3.3.3 Prostředky fyzikální a balneologické 33 // 3.3.3.1 Regenerace ve vodním prostředí 33 // 3.3.3.2 Regenerace teplem 37 // 3.3.3.3 Regenerace saunováním 38 // 3.3.3.4 Regenerace masáží 39 // 3.3.3.5 Regenerace světelnými prostředky 46 // 3.3.3.6 Regenerace dalšími fyzikálními prostředky 47 // 3.3.3.7 Regenerace sil reflexními způsoby 48 // 3.4 Farmakologické prostředky regenerace 48 // 4. Příloha 52 // 5. Souhrn 55 // 6. Literatura 56
(OCoLC)39105499
cnb000303904

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC