Učební pomůcka, podávající výchovný a metodický návod pro nácvik jednotlivých cviků při organisovaném kolektivním provádění sportovní gymnastiky. Je vysvětleno plánování a kontrola výcviku a metodika vedení cvičebních hodin, a dále jsou probrány jednotlivé složky sportovní gymnastiky: pořadová cvičení, chůze, prostná, šplh, rovnováha, plížení, házení, zvedání a nošení břemen a cvičení na nářadí. - Kniha je sestavena na základě jednotného programu sportovní gymnastiky pro sportovní sekce kolektivů tělesné kultury, vydaného r. 1949..