.

0 (hodnocen0 x )

(4) Půjčeno:4x 

BK

Praha : Olympia, 1991

ISBN 80-7033-120-8

000102810

Rekat.

OBSAH // Předmluva / 5 / // Význam masáže pro člověka 111 // Historie masáže a sportovní masáže / 8 / // Masáž a její druhy / 15 / // Působení masáže na organismus /17/ // Základní masážní hmaty a jejich použití / 19 / // Použití masáže pro zlepšení výkonnosti / 30 / // Masáž na odstranění únavy / 46 / // Ostatní druhy sportovní masáže / 53 / // Pomocné masážní prostředky / 57 / // Hygienické zásady při masáži / 61 / // Hygiena prostředí masáže / 61 / // Hygiena masírovaného / 63 / // Hygiena maséra / 65 / // Kdy je možno použít masáž / 66 / // Kontraindikace masáže / 68 / // Naučme se masírovat sami / 69 / // Postup při automasáži / 70 / // Atomasáž pro ženy /113/ // Automasáž hlavy a krku / 113 / // Mechanické masážní prostředky a přístroje / 118 / // Podvodní masáž a ostatní vodní procedury / 128 / // Masáž a sauna / 135 / // Masáž a světelné procedury / 141 / // Využití masáže v turistice a při dálkových pochodech / 143 / // Masáž v celkové životosprávě člověka / 144 / // Literatura a filmy / 147 /