Obsah // Předmluva...9 // Úvod...11 // Z dějin tejpování...12 // Progresivní metoda...13 // Ke kineziologii pohybu...14 // 1. Složené pohyby...15 // a) Stoj...15 // b) Chůze...15 // c) Běh...16 // 2. Koordinovaný pohyb...16 // 3. Pohyb a mozek...17 // Obecně ? metodice tejpování...19 // 1. Hygienické podmínky tejpování...20 // 2. Poloha ošetřované partie...20 // 3. Materiál...21 // 4. Indikace...21 // a) Indikace léčebná...21 // b) Indikace rehabilitační...22 // c) Indikace preventivní...22 // Několik příběhů z praxe...23 // Zborcená klenba...23 // Rameno a cyklistika...23 // Jistota a motokros...24 // Stabilizace hlezna...24 // Valgózní kolena...25 // Léčebný tejp kotníku...25 // Zlomený prst...26 // Baletčina achilovka...26 // Shrnutí výhod tejpování...27 // 1. Technické výhody...27 // 2. Indikační výhody...28 // 3. Psychické výhody...28 // Obsah // 7 // VLASTNÍ METODIKA TEJPOVÁNÍ PODLE OŠETŘOVANÝCH // TĚLESNÝCH PARTIÍ // HORNÍ KONČETINY A HRUDNÍK...36 // I. Rameno...36 // 1. Tejp ramene...37 // 2. Rameno v kombinaci s paží...39 // II. Hrudník...42 // III. Paže...44 // 1. Loket...44 // 2. Zápěstí...48 // a) Základní tejp zápěstí...48 // b) Zápěstí v kombinaci s palcem...50 // 3. Prsty...51 // a) Palec...51 // b) Prst...54 // c) Fixace poraněného prstu v souprstí...56 // DOLNÍ KONČETINY...57 // IV. Stehno...58 // Kompresní tejp stehna...60 // V. Koleno...62 // Základní tejp kolenního kloubu...?„...63
// Stabilizace kolenního kloubu kombinací pevného a elastického // tejpu...65 // Oboustranné zpevnění kolenních vazů...66 // Tejp kolena s překrytím čéšky...67 // Léčebný tejp dvouhlavého stehenního svalu...68 // VI. Lýtko... 70 // VIL Achillova šlacha...72 // Preventivní tejp...72 // Odlehčovací tejp...74 // VIII. Kotník (hlezno)...76 // Jednostranná fixace hlezna...77 // Oboustranné tejpování hlezenního kloubu v kombinaci // pevné a elastické pásky...78 // 8 // Obsah // Oboustranná fixace hlezenního kloubu...80 // IX. Noha (chodidlo)...82 // 1. Tejp příčné klenby...83 // 2. Tejp podélné klenby...84 // Zpevňující tejp klenby... 85 // X. Prsty nohy...86 // Tejp palce...86 // Korekční tejpování vbočeného palce (hallux valgus)...88 // Tejpování prstu na noze...89 // Stručný terminologický slovníček...91 // Seznam použité literatury...98