OBSAH // v- // Předmluva 7 // Použité zkratky: 8 // 1. ÚVOD 9 // 1.1 Význam prostorové orientace a samostatného pohybu pro zrakové postižené 9 // 1.2 Vývoj a současná situace ve světě 9 // 1.3 Vývoj a současná situace u nás 12 // 2. DEFINICE A VYMEZENÍ HLAVNÍCH POJMŮ 16 // 2.1 Prostorová orientace a samostatný pohyb zrakově postižených; mobilita 16 // 2.2 Základní oblasti výchovy PO SP ZP 17 // 2.2.1 PRVKY POSP 17 // 2.2.2 TECHNIKA DLOUHÉ HOLE 18 // 2.2.3 ORIENTAČNÍ ANALYTICKO-SYNTETICKÁ ČINNOST 20 // 2.3 Vymezení pojmu „zrakově postižený“ v souvislosti // s prostorovou orientací a samostatným pohybem 20 // 3. PEDAGOGICKÝ CHARAKTER PROCESU PO SP - VÝCHOVA 23 // 3.1 Místo výchovy PO SP ve výchovně vzdělávacím procesu zrakově postižených, // její obecné úkoly a cíle 23 // 3.2 Výchova prostorové orientace a samostatného pohybu jako základ úspěšné // rehabilitace nově osleplých 25 // 3.3 Důležitost vypracování jednotlivých metodických postupů výchovy PO SP ZP // a jejich zvládnutí pedagogickými pracovníky 28 // 4. HLAVNÍ ZÁSADY VÝCHOVY PROSTOROVÉ ORIENTACE A SAMOSTATNÉHO // POHYBU ZRAKOVĚ POSTIŽENÝCH. JEJÍ ÚKOLY A CÍLE 30 // 4.1 Hlavní zásady výchovy PO SP - 30 // 4.1.1 ZÁSADA CÍLEVĚDOMÉHO, ÚČELNÉHO A NENÁPADNÉHO PROLÍNÁNÍ // VÝCHOVY PO SP VŠEMI ČINNOSTMI ZP ČLOVÉKA 30 // 4.1.2 ZÁSADA BDÉLÉ POZORNOSTI 31 // 4.1.3 ZÁSADA KOMPENZAČNÍ FUNKCE OSTATNÍCH SMYSLŮ 32
4.2 Vnitřní členění výchovy PO SP ZP 33 // 4.2.1 ČLENÉNÍ VÝCHOVY PO SP ZP PODLE OBSAHU 33 // 4.2.2 ČLENÉNÍ PODLE VĚKU // 4.3 Cíle, úkoly a obsah jednotlivých stupňů výchovy PO SP ZP // 4.3.1 OD NAROZENÍ DO TŘÍ LET 34 // 4.3.2 od tří do Sesti let 36 // 4 // ss // ’ ? // 4.3.3 od Sesti do jedenácti let ( i . - 5. post. ročník) 36 // 4.3.4 OD DESETI DO PATNÁCTI LET (6. - 9. POST. ROČNÍK) 38 // 4.3.5 OD PATNÁCTI DO OSMNÁCTI LET 40 // 4.3.6 POZDĚJI OSLEPLÍ 40 // 4.4 Nástin hlavních problémů výchovy PO SP u lidí slabozrakých a se zbytky zraku 40 // 5. ZÁKLADNÍ OBLASTI VÝCHOVY PO SP ZP 45 // 5.1 Prvky PO SPZP 45 // 5.1.1 ZÁKLADNÍ TECHNIKY POHYBU BEZ HOLE 45 // 5.1.1.1 Chůze s vidícím průvodcem 45 // 5.1.1.2 Bezpečnostní postoje 54 // 5.1.1.3 Kluzná prstová technika (trailing) 57 // 5.1.1.4 Omezování odchylek od přímého smčru 58 // 5.1.1.5 Odhad vzdáleností 67 // Odhad 1 metru 68 // Odhad 5 metrů 71 // 5.1.1.6 Odhad úhlů 74 // Odhad 90° vlevo 75 // Odhad 90° vpravo 77 // Odhad 180° vlevo . 78 // Odhad 180° vpravo 79 // 5.1.1.7 Výchova ke vnímání sklonu dráhy 81 // 5.1.1.8 Výchova ke vnímání zakřivení dráhy 82 // 5.1.1.9 Rozvoj sluchové orientace 84 // 5.1.1.10 Rozvíjení „smyslu pro překážky" 85 // 5.1.1.11 Chůze po schodišti 86 // 5.1.1.12 Posilování stability zrakově postiženého člověka 88 // 5.1.2 Vytvoření základního diagnostického systému ukazatelů // pro oblast prvků PO SP 89
// 5.1.2.1 Otázka komplexního testu 94 // 5.2 TECHNIKA DLOUHÉ HOLE 97 // 5.2.1 NĚKOLIK POZNÁMEK KE KONSTRUKCI DLOUHÉ HOLE 97 // 5.2.1.1 Horní a spodní zakončení hole 98 // 5.2.2 OTÁZKA DRŽENÍ DLOUHÉ HOLE 99 // 5.2.3 OTÁZKA SOUČINNOSTI POHYBU HOLE S POHYBEM TĚLA; // SOUVISEJÍCÍ PROBLÉMY • 102 // 5.2.4 ZÁKLADNÍ TECHNIKY UŽITÍ DLOUHÉ HOLE 104 // 5.2.4.1 Základní postoj; základní držení hole; tužkové držení hole 104 // 5.2.4.2 Kluzná technika 105 // 5.2.4.3 Kyvadlová technika 105 // 5.2.4.4 Diagonální technika 106 // 5.2.5 NEJČASTĚJŠÍ CHYBY PRl UŽÍVÁNÍ HOLE 107 // 5.2.6 CHŮZE PO SCHODECH 107 // 5.2.7 ESKALÁTORY 111 // 5.2.8 PŘECHÁZENÍ ULIC 113 // 5.2.9 BEZPEČNOSTNÍ VZDÁLENOST OD FRONTY DOMÚ 114 // 5 // 5.2.10 POSTUP PŘI ZTRÁTĚ KONTAKTU S VODICÍ LINIÍ 116 // 5.2.11 OBCHÁZENÍ PŘEKÁŽEK . 117 // 5.2.12 POSTUP NÁCVIKU TECHNIKY DLOUHÉ HOLE 118 // 5.2.12.1 Základy 118 // 5.2.12.2 Procvičování a upevňování 118 // 5.2.12.3 Rozvíjení a kvalitatívni prohlubování 119 // 5.3 ORIENTAČNÍ ANALYTICKO - SYNTETICKÁ ČINNOST 119 // 5.3.1 ORIENTAČNÍ BODY A ORIENTAČNÍ ZNAKY 119 // 5.3.1.1 Orientační body 120 // 5.3.1.2 Orientační znaky 121 // 5.3.1 MODELY. PLÁNKY, NÁČRTKY 122 // 5.3.3 POCIT PSYCHICKÉ OSAMOCENOSTI NA TRASE 123 // 6. PŘÍPRAVA INSTRUKTORŮ PO SP ZP A JEJICH ČINNOST 125 // 6.1 Příprava instruktorů PO SP ZP 125 // 6.1.1 KURS INSTRUKTORU PO SP 126 // 6.1.2 KVALIFIKACE A DALŠÍ VZDĚLÁVÁNÍ
INSTRUKTORŮ 128 // 6.2 Hlavní zásady činnosti instruktorů PO SP ZP 130 // 6.2.1 ZÁKLADNÍ POSTAVENÍ INSTRUKTOR - KLIENT 132 // 6.2.2 OCHRANA PŘED PŘEKÁŽKAMI 133 // 6.2.3 NÁCVIK CHŮZE PO SCHODECH 134 // 6.2.4 PŘECHÁZENÍ ULIC 134 // 6.2.5 POPIS A NÁCVIK TRASY 135 // 6.2.6 POSTUP INSTRUKTORA PŘI ZTRÁTĚ ORIENTACE FREKVENTANTA 138 // 6.2.7 ČASOVÝ ODHAD PRO PŘÍPRAVU 139 // 6.2.8 INSTRUKTOR - NĚKOLIK FREKVENTANTŮ 139 // 6.2.9 KONZULTANTI 140 // 6.2.10 ARCHITEKTONICKÉ BARIÉRY 141 // 6.2.11 ELEKTRONICKÉ ORIENTAČNÍ POMŮCKY 142 // 7. ZÁVÉR 145 // A ÚPLNĚ NA KONEC... 147 // SEZNAM LITERATURY 148 // Příloha č.l 153 // Příloha č. 2 164 // Příloha č.3 167 // Příloha č. 4 168 // 6