.

0 (hodnocen0 x )

(14.3) Půjčeno:86x 

BK

1. vyd.

Praha : Grada, 2006

105 s. : il. ; 21 cm

ISBN 80-247-1654-2 (brož.)

ISBN 978-80-247-1654-1 (dotisk ; brož.)

Poradce pro praxi

němčina

Přeloženo z němčiny

Obsahuje ilustrace, údaje o autorech

Paměť - příručky

Pozornost - koncentrace - příručky

Soustředění - příručky

000110742

O autorech -- Předmluva -- 1. kapitola -- První kroky k získání perfektní paměti -- Jak dobrou máte paměť? -- Trénujte prosím! -- Proč trénink paměti? -- Jak pracovat s touto knihou -- Zvyšování paměťových schopností -- První krok: Spojujte si pojmy s představami -- Námi navržený příběh -- Proč jste si tuto řadu předmětů teď dokázali zapamatovat -- mnohem snáz? -- Tipy a triky pro další cvičení -- Druhý krok: Zapamatovat si delší seznamy -- Jak si zachovat přehled pomocí fantazie -- Jak můžete fantazii trénovat? -- Jaké výhody mají názorné představy? -- Jak si zapamatujete i abstraktní pojmy -- 2. kapitola -- Trénink se symboly čísel -- Využijte dlouhodobou paměť -- Nezapomenutelné věci nám utkví déle -- Ukládání pomocí systému: deset symbolů čísel -- Jak si zapamatujete symboly čísel od jedné do deseti -- Seznamy, seznamy, seznamy a ještě mnohem víc -- Důležité je významové spojení! -- Jak si zapamatovat více seznamů -- Jak si zapamatovat ještě víc a rychleji -- Jak si hravě zapamatujete i dvacet věcí -- Jak si pomocí symbolů uložit zprávy -- Ještě rychleji s technikou „blesku" -- Flexibilní vyvolávaní argumentů -- Pořadí nerozhoduje -- Neztratit nit -- Ne vždy jde všechno podle plánu -- 3. kapitola -- Jak své schopnosti rozvinete ještě víc -- Cesta k úspěchu s využitím všech pěti smyslů -- Je dobré trénovat s někým -- Nebraňte se nápadům! -- Zlepšete své řečnické schopnosti --

Konečně si budete pamatovat jména a obličeje -- Jak si spolehlivě zapamatujete nová jména -- Spojování jmen a obličejů -- Jak si spolehlivě zapamatovat čísla a termíny schůzek -- Jak si zapamatovat dlouhá čísla a nekonečné seznamy -- Jak si suverénně pamatovat schůzky -- 4. kapitola -- Předpoklady pro duševní výkonnost -- Jak najít správnou rovnováhu mezi soustředěním a uvolněním -- Tipy pro potřebnou rovnováhu -- Starejte se o tělo i o duši! -- Jak cíleně relaxovat -- Důležité: Tu a tam vědomě vypnout -- Jak rychle umíte „přepnout"? -- Koncentrace a relaxace při práci -- Jak se připravit na důležité úkoly -- Zvládněte úkol nejdříve „mentálně" -- Odbourávání paměťových bloků -- 5. kapitola -- Zvyšování schopnosti koncentrace -- Řídit pozornost -- Trénování koncentrace v každodenním životě -- Vyhněte se rušivým faktorům! -- Smeťte ze stolu nevyřízené věci! -- Klaďte si cíle! -- Jak soustředit síly -- Vytvořte si obraz cíle! -- „Smyslově" posilovat koncentraci -- Vidět, slyšet, cítit -- Využijte sílu svého podvědomí -- Motivace podporuje úspěch -- Dobrá nálada podporuje koncentraci -- Posílit silné stránky -- Být motivovaný znamená být koncentrovaný -- 6. kapitola -- S fantazií k většímu úspěchu -- Ještě jednodušší řešení problémů -- Trénink paměti je komplexní základ -- Fantazie podporuje kreativitu --

Jak dosáhnout špičkové paměti -- 7. stupeň „blesková" neboli fotografická paměť -- 2. stupeň-„filmová" paměť -- 3. stupeň „trojrozměrná" paměť -- 4. stupeň-ještě větší tempo -- Spojení fantazie a koncentrace -- Vytvořte si „vnitřní čerpací stanici"! -- Jak dosáhnete dokonalého soustředění -- Dokonalá koncentrace: láska -- Jak pohloubíte svou koncentraci -- Pokračujte! -- Doslov -- Jednoduchá cvičení koncentrace -- Knihy z edice Poradce pro praxi

(OCoLC)85543657

cnb001636467