OBSAH // strana // 1. Úvod do zdravotní problematiky plavání ... 5 // 2. Společenská funkce plavání ... 14 // 3. Úkoly a cíle plaveckého výcviku ... 16 // 4. Výukový význam plavání ... 17 // 5. Výchovný význam plavání ... 18 // 6. Vzdělávací význam plavání ... 19 // 7. Teoretické základy plavání ... 20 // 7.1. Plavecká biomechanika ... 21 // 7.2. Odpor vody ... 22 // 7.3. Kinetická a dynamická analýza plavání ... 24 // 7.3.1. Měření sil odrazu při startovním ¦ // skoku ... 30 // 7.3.2. Měření síly odrazu po obrátce ... 31 // 7.3.3. Měření průběhu rychlosti při plavání ...32 // 7.3.4. Měření síly při plavání ... 34 // •7.3.5. Výsledky analýzy průběhu rychlosti // při plavání ... 35 // 7.3.6. Výsledky měření síly při plavání ... 43 // 7.3.7. Závěry pro realizaci v tělovýchovné praxi ... 43 // 6. Technika plavání ... 46 // 8.1. Rozbor techniky jednotlivých plaveckých // způsobů ... 50 // 8.2. Startovní skokya obrátky ... 69 // 9. Úvod ? výuce plavání ve školních osnovách ... 81 // 9.1. Výuka plavání ve školních osnovách ... 82 // 9.1.1. Osnovy základní školy ... 86 // 9.1.2. Osnovy pro I. ? II. ročník gymnázia ... 88 // 9.1.3. Osnovy tělesné výchovy na vysokých // školách ... 89 // Literatura // 92