Obsah // Předmluva // Potřeba náboženství v našem současném životě...1 // Potřeba náboženství pro naše budoucí životy...2 // Buddhismus - jedno z mnoha náboženství světa: jeho zakladatel . . . 3 // Šíření buddhismu v Tibetu...6 // Co znamená čeho (čhos) neboli dharma...8 // Čtyři ušlechtilé pravdy...9 // Samsára a bytosti...10 // Příčiny strasti samsáry...11 // Podstata nirvány...12 // Hínajána...13 // Mahájána...14 // Tantrajána ...15 // Dvojí pravda...16 // Jak se věnovat buddhismu (nárys metody)...17 // Tři útočiště...19 // Karma...21 // Výcvik к vyšší mravnosti...22 // Výcvik к vyšší meditaci...23 // Výcvik к vyšší moudrosti...•...28 // Bódhičitta...33 // Slovníček sanskrtských a tibetských výrazů...35 // Ediční poznámka...41