I. ČÁST- ZRANĚN STUDEM // Úvod: Proč nejsem dostatečný? ...б // 1. Jak to všechno začalo ...8 // 2. Kde dělám chybu? ...15 // 3. Moc minutých vztahů ...26 // 4. Když je ve hře stud ...1б // 5. Přemožen studem ...49 // 6. Duchovní zneužití ...61 // 7. Mám pocit, že to nikdy nestačí ...71 // II. ČÁST - UDRAVEN MILOSTÍ // Úvod: Řetězy skutečně padají ...84 // 8. Jak prolomit cyklus „vzdej se/snaž se" ...85 // 9. Bůh říká: „Už nemusíš žít s pocitem studu." ...92 // 10. Boží postoj vůči zraněným ...104 // 11. Boží řešení studu: Nové stvoření ...116 // 12. Nový boj: Z teologického híediska ...128 // 18. Nový boj: Ve skutečném životě ...140 // 14. Nový boj: Cvičení ...152 // Žasnu ...162