Obsah // Úvod 5 // ČÁST PRVNÍ - HLAVNÍ ZÁSADY (1) Psychologický pohled na lidskou povahu 15 ( 2 ) Zkoumání naší duchovní stránky 28 // ČÁST DRUHÁ - KROKY, KTERÉ JE TŘEBA PODNIKNOUT ( 3 ) Naučit se rozpoznávat jemné rozdíly 45 ( 4 ) Rozvíjení schopnosti mít rád 63 ( 5 ) Snížit připravenost ke konfliktu 72 ( 6 ) Utrpení, oběť, služba 86 ( 7 ) Modlitba, kontemplace a meditace 94 ( 8 ) Jak získat rovnováhu 99