Část 1 // Jak vyřešit strach // Předmluva // Bez strachu se to neobejde // 1. KAPITOLA // Strach z odloučení a ze ztráty // 2. kapitola // Strach z cizích lidí a plachost // 3. KAPITOLA // Strach z noci a bujná fantazie // 4. KAPITOLA // Strach z nemoci, neštěstí a smrti // 5. kapitola // Strach ze selhání a strach ze školy .. Část 2 // Jak vyřešit neklid // Předmluva // Oáza v životě spěchu a ’’ // 1. kapitola // Uklidnit se všemi smysly // 2. KAPITOLA // Pohybem ke klidu // 3. KAPITOLA // Hry s představivostí a cesty fantazie // 4. KAPITOLA // Jóga a uvolňování svalového napětí // 5. KAPITOLA // Rituály, které uklidní... 64 // Část 3 // Jak vyřešit nespavost... 71 // Předmluva // Dobrou noc!... 72 // 1. kapitola // Děti ve věku 2 až 4 roky... 73 // 2. KAPITOLA // Děti v předškolním věku ... 79 // ’ 3. KAPITOLA // Školáčci ...89 // Část 4 // Jak vyřešit vztek...97 // Předmluva // Vztek je (někdy) užitečný ...98 // 1. kapitola // Co dělat při záchvatu vzteku?...99 // 2. KAPITOLA // Mám agresivní dítě...105 // 3. KAPITOLA // Tahanice a hádky: Rozepře v rodině a v partě ...110 // 4. KAPITOLA // Když je po bouři: Co dělat, aby nepřišla další ...117