|
|
.
|
|
|
0 (hodnocen0 x )
|
|
|
(11.8) Půjčeno:47x
|
|
|
BK
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. vyd.
|
|
|
Praha : Grada, 1999
|
|
|
101 s. : il.
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
ISBN 80-7169-762-1 (brož.)
|
|
|
Obsahuje ilustrace, značkový klíč
|
|
|
Bibliografie na s. 101
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Odbíjená - příručky a ilustrace
|
|
|
|
|
|
|
|
|
000119399
|
|
|
Obsah // Značkový klič...6 // Proč právě volejbal...7 // Herní trénink-nácvik...9 // Fáze a metody nácviku...9 // Herní činnosti jednotlivce...11 // Podání...11 // Přihrávka...21 // Nahrávka...26 // Útočný úder...35 // Blokování...43 // Herní kombinace...53 // Herní kombinace útočné bez signálu...53 // Herní kombinace útočné na signál...61 // Herní kombinace obranné i útočné...66 // Herní kombinace obranné...69 // Herní systémy...75 // Každý střední přední hráč nahrávačem...75 // Se třemi nahrávací...76 // Se dvěma nahrávači...76 // S jedním nahrávačem...76 // Specializovaní hráči...77 // Kondiční trénink ...79 // Příklady cvičení vysoké intenzity...79 // Stimulace pomocí břemene...81 // Stimulace kinetickou energií...82 // Stimulace volním úsilím...83 // Regenerace...85 // Protohovací a posilovači cvičení...86 // Vybraná pravidla volejbalu... 89 // Složení sboru rozhodčích, jejich práva, vzájemný vztah a spolupráce ... 91 Pravidla minivolejbalu...93 // Rekreační formy volejbalu...95 // Volejbal dvojic-debl...99 // Použitá literatura...101
|
Dotazy a připomínky