.

0 (hodnocen0 x )

(12.6) Půjčeno:63x 

BK

Příručka

1. vyd.

Praha : Grada, c2009

226 s. : il. ; 24 cm

ISBN 978-80-247-3023-3 (brož.)

němčina

Přeloženo z němčiny

000135938

Předmluva 8 // 1. Koncentrace 9 // 1.1 Různá pojetí koncentrace 10 // 1.1.1 Koncentrace a osobnost 10 // 1.1.2 Koncentrace a studijní výsledky 11 // 1.2 Co koncentraci snižuje a jak se toho zbavit 12 // 1.2.1 Vnější překážky 12 // 1.2.2 Vnitřní překážky 16 // 1.3 Jak motivace zvyšuje koncentraci 19 // 1.3.1 Co to přesně motivace je? 19 // 1.3.2 Vnitřní a vnější motivace 20 // 1.3.3 Jak zvyšovat motivaci? 21 // 1.4 Správné řízení času zlepšuje koncentraci 36 // 1.4.1 Najděte si vlastní pracovní rytmus 36 // 1.5 Studijní metody, které podporují koncentraci 47 // 1.5.1 Jak překonat počáteční bariéry 48 // 1.5.2 Stanovte si pořadí úkolů 50 // 1.6 Koncentrační cvičení 53 // 1.6.1 Uvolnění 53 // 1.6.2 Techniky dýchání 59 // 1.6.3 Cvičení zaměřené na energii, jóga a qigong 61 // 1.6.4 Další koncentrační cvičení 63 // 2. Paměť 67 // 2.1 Levá a pravá mozková hemisféra 68 // 2.1.1 Levá hemisféra 68 // 2.1.2 Pravá hemisféra 69 // 2.1.3 Používejte při učení obě mozkové hemisféry 69 // 2.2 Tři typy paměti 72 // 2.2.1 Senzorická pamět 72 // 2.2.2 Krátkodobá paměť 73 // 2.2.3 Dlouhodobá paměť 74 // 2.3 Využívejte různé smyslové kanály 78 // 2.3.1 Jak se kdo učí 78 // 2.3.2 Jak určit svůj styl učení 82 2.4 Jak látku dlouhodobě udržet 85 // 2.4.1 Využívejte zrak 86 // 2.4.2 Využívejte sluch 86 // 2.4.3 Zapeklitá slovíčka 87 // 2.4.4 Využijte při opakování kartotéku 88 // 3. Strategie učení 93 // 3.1 Vědomé formování procesu učení 94 // 3.1.1 Učit se sám, či ve skupině? 94 // 3.1.2 Aktivní a pasivní učení 103 // 3.1.3 Učit se nahlas, nebo potichu pro sebe? 108 // 3.1.4 Naplánujte si přestávky 108 // 3.1.5 Kontrolní seznamy jako pomůcka plánování 109 // 3.1.6 Učte se aktivitou při hodinách 111 // 3.2 Jak si zorganizovat učební látku 113 //

3.2.1 Pořádek na pracovním stole 114 // 3.2.2 Pořádek v hlavě 115 // 3.2.3 Metody ke strukturování složitých informací 118 // 3.2.4 Dělejte si výpisky a pracujte s nimi 121 // 3.3 Mnemotechnika 126 // 3.3.1 Metoda loci 127 // 3.3.2 Technika řetězení 129 // 3.3.3 Metoda obrazových příběhů 131 // 3.4 Vizualizace 135 // 3.4.1 Význam obrazné představivosti 135 // 3.4.2 Jak si můžeme zlepšit obraznou představivost? 138 // 3.4.3 Techniky učení založené na vizualizaci 141 // 3.4.4 Vizualizační techniky pro číselné řady 148 // 3.5 Techniky čtení 155 // 3.5.1 Metoda PQ4R 155 // 3.5.2 Další techniky čtení 160 // 3.6 Techniky učení, které podporují kreativitu 161 // 4. Příprava na zkoušku 173 // 4.1 Ujasněte si požadavky 174 // 4.1.1 Požadavky na učivo 174 // 4.1.2 Požadavky ke zkoušce 177 // 4.2 Pracovní plán 187 // 4.2.1 Efektivní rozdělení času 188 // 4.2.2 Pravidelně načerpávejte síly 191 // 4.3 Nácvik metod 192 // 4.3.1 Naučte se lépe formulovat 192 // 4.3.2 Jak smysluplně členit vlastní text 196 // 4.4 Jak na trému 198 // 4.4.1 Co je to tréma? 198 // 4.4.2 Co tedy s trémou? , 201 // 4.4.3 První pomoc při trémě 205 // 4.5 Jak mluvit u ústní zkoušky 206 // Klíč ke cvičením 213

cnb001964149