Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 07.08.2021. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
(19) Půjčeno:38x 
BK
Příručka
1. vyd.
Praha : Grada, 2009
143 s. : il. ; 24 cm

objednat
ISBN 978-80-247-2948-0 (brož.)
Fitness, síla, kondice
Obsahuje bibliografii na s. 143
000177161
Svalová dysbalance -- Pohybovém schopnosti -- Jak se pohybové schopnosti projevují? -- Síla -- Rychlost -- Vytrvalost -- Flexibilita -- Stabilizační schopnosti -- Core training system -- Držení těla Jaké by držení těla mělo být? -- Jak postupovat při odstraňování chybných posturálních stereotypů? -- Pružná balanční úseč Popis úseče -- Proč na pružné balanční úseči cvičit naboso? -- Pozitiva pružné balanční úseče -- Než začnete cvičit Jaké oblečení a obutí? -- Jak postupovat při nácviku vlastních cviků? -- Jak zkontrolujete aktuální stav rovnovážných schopností? -- Čapí stoj -- Rombergův test -- Nástup a sestup -- Balanční výstupek -- Balanční plošina -- Popis základního postavení -- Úseč jako balanční výstupek -- Cviky ve stoji na výstupku úseče -- Cviky v kleku na výstupku úseče -- Cviky ve vzporu a kleku za úsečí -- Cviky v sedu na výstupku úseče -- Cviky v sedu před úsečí -- Cviky v sedu za úsečí -- Cviky v lehu na zádech na výstupku úseče -- Cviky v lehu na břiše na výstupku úseče -- Cviky v lehu na boku na výstupku úseče. Úseč jako balanční plošina -- Cviky ve stoji na plošině úseče -- Cviky v kleku na plošině úseče -- Cviky v kleku za úsečí -- Cviky v sedu na plošině úseče -- Ukázková sestava pro úplné začátečníky -- Ukázková sestava pro posílení břišních svalů a protažení vzpřimovačů

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC