Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 14.11.2020. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
BK
Příručka
1. vyd.
Praha : Grada, 1999
228 s. : il. ; 23 cm

objednat
ISBN 80-7169-763-X (brož.) ISBN !978-80-7169-763-3 (chyb.)
angličtina
Dotisk 2006, 2008, 2010
Přeloženo z angličtiny
Obsahuje bibliografii na s. 225-227
000179297
Obsah // Předmluva...7 // Poděkování autora ...8 // Část I POHYBLIVOST ...9 // Přínos strečinku ... 10 // Biologické základy strečinku ... 10 // ? čemu při strečinku dochází? ...18 // Technika strečinku ...19 // Co je příčinou svalové bolestivosti? ...26 // Poranění při strečinku...29 // Strečink v tréninku ...29 // Otazníky kolem strečinku...33 // Strečinkové cviky pro pokročilé...33 // Část II ZÁKLADNÍ STREČINKOVÁ CVIČENÍ ...39 // TOP 12 strečinkových cvičení...39 // TOP 28 strečinkových cvičení...42 // Část III CVIČEBNÍ SESTAVY PRO JEDNOTLIVÉ SPORTY ...47 // AMERICKÝ FOTBAL (running back (útočník) a quarterback (nahrávač)) .48 // AMERICKÝ FOTBAL (útočná a obranná řada) ...49 // ATLETIKA (sprinty, překážkové běhy, skok daleký a trojskok) ...50 // ATLETIKA (skok vysoký a skok o tyči) ...51 // ATLETIKA (vrhy a hody) ...52 // BASEBALL, SOFTBALL A KRIKET (pro hráče v poli) ...53 // BASEBALL, SOFTBALL A KRIKET (pro nadhazovače)...54 // BASKETBAL ...55 // BĚH NA LYŽÍCH ...56 // BOJOVÉ SPORTY (začátečníci) ...57 // BOJOVÉ SPORTY (pokročilí)...58 // BOWLING...59 // CYKLISTIKA A TRIATLON ...60 // FOTBAL ...61 // GOLF...62 // GYMNASTIKA...63 // CHŮZE ...64 // IN-LINE BRUSLENÍ ...65 // JACHTING A WINDSURFING ...66 // JOGGING ...67 // KANOISTIKA A VESLOVÁNÍ...68 // 5 // KONDIČNÍ POSILOVÁNÍ ...69 // KRASOBRUSLENÍ ...70 // LAKROS ...71 // LEDNÍ HOKEJ...72 // LUKOSTŘELBA...73 // PLAVÁNÍ...74
// SJEZDOVÉ LYŽOVÁNÍ ...75 // SKOKY DO VODY...76 // SQUASH ...77 // STOLNÍ TENIS ...78 // TANEC (začátečníci)...79 // TANEC (pokročilí) ...80 // TENIS A HÁZENÁ...81 // TURISTIKA ...82 // VODNÍ LYŽOVÁNÍ...83 // VOLEJBAL ...84 // VZPÍRÁNÍ...85 // ZÁPAS ...86 // Část IV 311 ILUSTROVANÝCH STREČINKOVÝCH CVIČENÍ ...87 // SVALY NOHOU (kotníků a chodidel)...89 // SVALY LÝTEK A BÉRCŮ...94 // HAMSTRINGY (svaly zadní strany stehna)... 111 // ADDUKTORY (svaly vnitrní strany stehna) ...124 // SVALY PŘEDNÍ STRANY STEHEN... 138 // OHYBAČE KYČLÍ A HÝŽĎOVÉ SVALY ... 147 // SVALY SPODNÍ ČÁSTI TRUPU... 164 // SVALY HORNÍ ČÁSTI ZAD ... 187 // SVALY KRKU A ŠÍJE ... 190 // PRSNÍ SVALY ... 198 // SVALY RAMEN ...:...203 // SVALY PAŽÍ A ZÁPĚSTÍ ...218 // Použitá literatura ...225 // 6
(OCoLC)84962134

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC