I. Pohled do čtvrtohorní historie střední Evropy -- 1. Okno do minulosti klíč k problémům současnosti -- 2. Vývoj současných ekosystémů -- 3. Poslední interglaciál a glaciál a jejich poselství dnešku -- 4. Ústup zalednění -- 5. Holocén a jeho problematika -- 6. Časný holocén velké migrace, nástup lesa a teplomilných druhů -- 7. Postglaciální klimatické optimum -- 8. Zemědělská kolonizace a její dopad -- 9. Po klimatickém optimu mladý holocén -- 10. Dnešní příroda a krajina ve světle nejmladší minulosti -- II. Případové studie -- 1. Krajinná historie Českého středohoří -- 2. Pálavá včera a dnes -- 3. Český kras chráněná krajinná oblast před branami Prahy -- 4. CHKO Kokořínsko a záhada Polomených hor -- 5. Moravský kras a jeho přínos k poznání poledové doby -- 6. Velká Fatra kraj pěnitcových převisů -- 7. Slovenský kras glaciální refugium na okraji Karpat -- 8. Nízké Tatry horský biokoridor v nitru Západních Karpat -- 9. Malá Fatra a výkyvy horní hranice lesa -- 10. Křivoklátsko královský les ve středu Čech -- 11. Blanský les a tajemství Vyšenských kopců -- 12. Bílé Karpaty kraj květnatých luk, bučin a vápenitých pramenišť