Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 15.01.2022. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
(8) Půjčeno:16x 
BK
EB
Vyd. 1.
Praha : Grada, 2012
152 s. : il. ; 21 cm
Externí odkaz    Plný text PDF (Bookport) 
   * Návod pro Bookport 

objednat
ISBN 978-80-247-2268-9 (brož.)
ISBN 978-80-247-7608-8 (online ; pdf)
ISBN 978-80-247-7609-5 (online ; epub)
Psychologie pro každého
Obsahuje bibliografii na s. 149
Popsáno podle tištěné verze
000227864
OBSAH // Než začnete číst...8 // Jak pracovat s knihou...»...10 // KNIHA 1. // BUĎTE (ŽIJTE) WELLNESS // I. Kým jsme...12 // II. Wellness životní filozofie...13 // Původ wellness...14 // Wellness centra...15 // III. Soulad těla - myslí - duše - ducha...16 // Duše...17 // Mysl... 21 // Duch...23 // Tělo... 25 // IV. Trénink těla - mysli - duše - ducha (TTMDD)...26 // Úvodem...26 // Trénink těla - mysli - duše - ducha (TTMDD)...26 // Návod ? použití TTMDD - praxe...32 // V. Dveře jsou otevřené - vítám vás...67 // Máte vše, co na cestu potřebujete...67 // Kouzelné věty...67 // Závěr...69 // KNIHA 2. // POHYB, VÝŽIVA, REGENERACE A RELAXACE // I. Výživa... // Úvod do zdravé výživy...72 // Zdravá výživa v praxi...75 // Přínos zdravé - živé výživy...75 // Zásady skladby výživy...80 // Proč „živé“ potraviny?...88 // Očištění organismu výživou...95 // Alternativní postupy ve výživě...101 // Výživové sméry...?? // Výživové styly...106 // Příklady jídelníčků...’ ’ ’ 115 // II. Pohyb...122 // Co je tělesná zdatnost...122 // Trojkombinace pro fyzickou zdatnost...124 // Jak vybrat to pravé cvičení...127 // Jak začít cvičit sám/sama...129 // Příklady tréninkového plánu...132 // Pohybové aktivity pro rizikové skupiny...I34 // Tepová frekvence...!. 136 // Kompenzace...I37 // III. Relaxace...139 // Bdění... // Autogenní trénink...141 // IV. Regenerace...I44 // Strečink - protahování...144
// Masáž... // Vodní, světelné, tepelné procedury...147 // Spánek... // Dodatek ke knize...148 // Literatura // 149 // Jaký přínos vnímá Vladimíra Boháčové...150 // Jaký přínos vnímá Michal Hrubý...151 // Jaký přínos vnímá Ivana Chýlková...152
cnb002257692

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC