Obsah // Radujte se ze své nové role rodiče puberťáka!...11 // 1. KAPITOLA // OBDOBÍ INTENZIVNÍHO STUDIA // PŘÍPRAVA NATEENAGEROVSKÁ LÉTA...20 // Neohrožený nový svět...22 // Pochopení toho, čím je váš teenager motivován...22 // Nejdůležitější zvyky vysoce úspěšného rodiče...25 // Dej mi svou bezmeznou lásku...25 // Dej mi svou bezmeznou lásku, 2. část...27 // Zesilte vnitrní hlas svého dítěte...28 // Rozviňte mysl schopnou řešit problémy...30 // Naslouchejte!...31 // Začněte s rozhovorem...32 // Nevládněte železnou rukou...33 // Jak být dokonalým vzorem...36 // Vy nejste vaše dítě...38 // 2. KAPITOLA // TĚLESNÁ VÝCHOVA: MĚNÍCÍ SE TĚLO A MYSL // VAŠEHO TEENAGERA...40 // Všechno záleží na načasování...42 // Jeho a její puberta ... ...42 // Čichám, čichám teenagera...43 // Počáteční a pozdější znaky dívčí puberty...44 // Počáteční a pozdější znaky chlapecké puberty...48 // Vše o prsou...49 // Kupování podprsenky bez rozpaků...50 // Koupě dobře padnoucí podprsenky...52 // Naučte se podprsenkové názvosloví...54 // Menstruační periody a pochopení...56 // Není to prokletí!...56 // Pohotovostní příprava na rudé dny...59 // Menstruační křeče...60 // Nevyzpytatelné penisy...61 // Co se to tam dole děje?...61 // Poluce... // Spontánní erekce a jiná překvapení... // Podpořte sportovní mančaft!... // Masturbace není sprosté slovo... // Je to zcela přirozené...
Opravdu neoslepneš... // Udržování čistoty se správnou hygienou pro náctileté... // Pryč s tělesným pachem!... // Blbnutí... // Mozek vašeho teenagera pod vlivem hormonů... // Donutila mě ? tomu moje amygdala!... // Neboli co se skutečně děje s mozkem vašeho dítěte . // Jako teenager jsem byl závislý na videu... // Náctileté zombie mezi námi... // Co potřebujete vědět o spánku teenagerů... // Časové nastavení teenagera... // Vrafte zpátky noc!... // Jak dostat teenagera ráno z postele... // Zrada kůže... // Milia, uhry, akné a trápení... // Pár příkazů a zákazů... // Záchvaty přejídání a rostoucí teenager... // Jak se naučit mít tohle individuum rád... // Za všechno můžou geny - a mnoho dalších věcí... // Tvé tělo, tvá osobnost... // Pečlivé holení... // Odstraňování ochlupení... // Chlapecká verze... // Dívčí vydání... // Vydání náctiletého fanatika... // 3. KAPITOLA // ŠKOLNÍ MÁMENÍ: ZVLÁDÁNÍ STUDENTSKÉHO ŽIVOTA Dosažení určité úrovně... // 62 // 65 // 66 67 // 67 // 68 69 // 72 // 73 // 73 // 74 74 76 80 80 80 // 97 // 98 // 100 // 102 // // A čí je to vlastně problém?...102 // Co je skutečným důvodem zhoršení známek?...103 // Nerozčilujte se - pomozte!...104 // Jak si udržet známky šetrením s energií...106 // Skutečné vyšetření...107 // Co když se jedná o poruchu učení? ...107 // Domov je tam, kde se dělají domácí úkoly...109 // Při všem jde jen
o zvyk...109 // Dohlížet, nebo zasahovat?...111 // Silná úzkost...114 // Pomoc dítěti se zvládáním stresu ...114 // Dýchání je základ...115 // Šikana, zlé děti a zraněné city...117 // Jak rozpoznat šikanu...117 // Jak si posvítit na šikanujícího...119 // Zapojte školu...120 // Co říkají odborníci...124 // Jak si poradit se spratkem při jízdě autem...125 // Připraven, či nikoliv...126 // Čas pomýšlet na vysokou školu...126 // Výlety a návštěvy akademické půdy...127 // 4. KAPITOLA // STUDIUM SOCIOLOGIE: PŘÍBĚH VAŠEHO TEENAGERA...130 // Už nejste středem dětského vesmíru...132 // Syndrom opuštěného hnízda...133 // Rodičovské vydání...133 // Pravda o spolčování se...135 // Splynutí s davem...135 // Zlé holky a nevyzpytatelní kluci...138 // Seznamte se se stereotypy...138 // špatný až na kost?...139 // Odborná mluva...141 // Jak zajistit teenagerovi bezpečí ve virtuálním světě ...141 // Nejlepším lékem je prevence...142 // Důvěřuj, ale prověřuj...144 // Sexuální lovci na lovu...145 // Pravidla virtuálního světa...146 // Sexuální výchova...147 // Čas na rozmluvu...147 // Mé tělo, mé já...147 // Sex je to slovo...149 // Pohlavní nemoci jsou děsivé, a další vážná témata...151 // Riskantní management...151 // Ochrana, ochrana, ochrana...152 // Proměny lásky...153 // Jak být chápajícím rodičem...154 // Je můj teenager gay?...156 // Rozchod je těžký...159 // Taneční horečka...161
// Taneční zábavy, plesy a další namlouvací rituály...161 // Není to mixážni pult vašeho dědečka...161 // Tipy na plesy a zábavy...164 // 5. KAPITOLA // JAZYKOVÉ POTŘEBY: DŮLEŽITOST KOMUNIKACE...166 // Témata rozhovoru...168 // Kázání nezabírá...168 // Na všechno přikyvujte...169 // Užívání vět s „jáu...170 // Učte se naslouchat...172 // Nebudte škodolibí...172 // Jak si poradit se lhaním...173 // Když je kladení odporu marné...174 // Staré dobré ignorování?...175 // Dramatické chování...176 // Nenávidím tě! Fakt té nenávidím!...176 // Rizika klení...177 // Emocionální záchvaty...180 // Když už to nejde vzít zpátky...180 // Když padají ostrá slova...181 // Kryjte se!...181 // Smutná nálada...183 // Příznaky deprese náctiletých...183 // 6. KAPITOLA // VEČÍRKY: NEZÁVISLOST A TESTOVÁNÍ STANOVENÝCH MEZÍ. .186 // Domácí pravidla a meze...188 // - Pravda a vyvozování důsledků... 189 // Zvládněte roli vymahače...191 // Možné je vše:...192 // Riziko užívání drog...192 // Budte připraveni...193 // Jak si zachovat tvář i při říkání ne.?.\...195 // Rozhovory o řízení...198 // Učení se silničním předpisům...198 // Peníze, práce a zodpovědnost...202 // Vydělávání peněz...202 // Dobrodružství v životě teenagerů...205 // 7. KAPITOLA // DOKONČENÍ STUDIA: OPUŠTĚNÍ HNÍZDA A ROZLET...208 // Co čekat, když očekáváte odchod dítěte z domu...211 // Praktické záležitosti...213
// Návrat...213 // Čas vyhodit radostí čepici do vzduchu...215 // PŘÍLOHA...216 // Rejstřík...218 // Poděkování...221 // O autorech...221 // O ilustrátorech...221