Poděkování -- Povídání o písmu a rukopisu -- Proč právě tchaj-ťi -- Pilotní projekt pro MŠ Sokolovská -- Třicet základních lekcí metody Vědomé stopy. Vyjádření profesionálů ze souvisejících oborů -- Prof. Jan Solpera, akad. mal -- Tomasz Nowakowski, mistr tchaj-ťi -- Mgr. Ludmila Šprachtová -- Prof. MUDr. Vladimír Komárek, CSc -- PhDr. Jaroslav Šturma