12 cvičení pro okamžitou pomoc pro energii a dobrou náladu // V této knize najdeš následující cvičení: // Hlavu vzhůru // Vypnout hruď i // Dýchání s našpulenými rty // Zívání // Mávání pažemi // Natahování a protahování // 2 // Široký stoj rozkročný // Pohupování boky // Broukání // Úsměv // Široký sed rozkročný