Obsah // Poděkování...Y...• ? // Předmluva... 11 // 1 Buďte tady pro dítě - vnímavá komunikace // KAPITOLA 1 // Podpora emocionální pohody... 16 // KAPITOLA 2 // Proč děláme to, co děláme...22 // KAPITOLA 3 // Podpora imaginativního řešení...31 // 2 Dovednosti pro život // KAPITOLA 4 // Sebeuvědomění...40 // KAPITOLA 5 // Práce s představami...49 // KAPITOLA 6 // Pocity...l...56 // 3 Jak zvládat změny // KAPITOLA 7 // Přemýšlíme o změně...66 // KAPITOLA 8 // Připravujeme se na změnu...75 // KAPITOLA 9 // Uskutečňujeme změnu ...82 // 4 Jak zvládat stres // KAPITOLA 10 // Co je stres...86 // KAPITOLA 11 // Jak změnit své pocity...94 // 5 Jak zvládat úzkost // KAPITOLA 12 // Myšlení, pocity, chování...104 // KAPITOLA 13 // Jak se zbavit obav...109 // 6 A co dál // KAPITOLA 14 // Stanovení cílů a ocenění úspěchů...124 // Čteme si s dětmi...131 // Doporučená literatura...133 // /