Úplné zobrazení záznamu

Toto je statický export z katalogu ze dne 22.09.2020. Zobrazit aktuální podobu v katalogu.

Bibliografická citace

.
0 (hodnocen0 x )
(7) Půjčeno:7x 
BK
Příručka
1. vyd.
Praha : Grada, 2011
224 s. : il., 1 portrét ; 21 cm

objednat
ISBN 978-80-247-3821-5 (brož.)
slovenština
Přeloženo ze slovenštiny
Obsahuje bibliografii na s. 218-219
Určeno jako metodický list pro trenéry volejbalu, učební text pro studenty specializace volejbal a specializace kondiční trenér
000253162
Část první -- Východiska a realizace -- Kondiční příprava podmínka limitující, ale nepostačující -- Hledání problému a postup řešení logistika v kondiční přípravě -- Somatické a fyziologické předpoklady -- Somatické faktory -- Fyziologické faktory -- Neuromuskulární systém -- Srdečně-cévní systém -- Dýchací systém -- Centrální nervový systém (CNS) -- Metabolismus a energetické zabezpečení sportovního výkonu -- Energetická zásoba -- Látková potřeba -- Vitaminy -- Minerální látky -- Vláknina -- Pitný režim -- Psychické faktory -- Východiska a odlišnosti v kondiční přípravě u žen -- Lateralita (stranová orientace) ve volejbalu -- Individuální přístup k rozvoji kondičních schopností -- Diagnostika vybraných silových schopností ve volejbale -- Uvolnění a relaxace po tréninkové činnosti -- Volejbal je i pro věkem pokročilejší -- Pocit silného těla důležitý faktor pro vstup do zápasu -- Běhat či neběhat ve volejbalovém tréninku? -- Tonizace před sportovním výkonem -- Typy periodizace a použití tréninkových podnětů -- kondičního charakteru -- Jednoroční jednovrcholový systém sportovní přípravy Jednoroční vícevrcholový systém sportovní přípravy Mezocykly se speciálním zaměřením -- Pohybové schopnosti v herním výkonu -- Síla -- Rychlost -- Vytrvalost -- Koordinační schopnosti -- Reakční schopnost -- Schopnost rovnováhy -- Kinesteticko-diferanciační
schopnost -- Orientační schopnost -- Rytmická schopnost -- Konkretizace rozvoje pohybových schopností -- Přípravné období 1 — P1 -- Přípravné období 2 P2 -- Přípravně herní období 1 pH 1 -- Herníobdobí2-H2 -- Mezipřípravné herní období 3 mPH 3 -- Herní období 4 H4 -- Herní období 5 (play-off) H 5 -- Přechodné období -- Část druhá -- Speciální cvičení na rozvoj silových schopností upravená pro volejbal -- Technické upřesnění správná technická realizace klasických posilovačích cvičení -- Základní připomínky k vykonávání posilovačích cvičení -- Cvičení pro rozvoj silových schopností spodní části těla -- Cvičení pro rozvoj silových schopností horní části těla -- Cvičení pro rozvoj silových schopností komplexního charakteru -- Technika práce kotníku při posilování -- Práce kotníku při smečařském útoku -- Technika práce zápěstí při posilování -- Specializovaná cvičení na rozvoj síly svalů trupu -- Cviky na svaly pánevního dna a svaly spodní části trupu -- Cviky na boční svaly trupu -- Specializovaná cvičení na vertikální výskok (cvičení na blok) -- Komplexní cvičení na zlepšení vertikálního výskoku -- Speciální časovaná volejbalová cvičení -- Specializované pohybové řetězce v kondiční přípravě -- Specializované pohybové řetězce pro období P1, P2 -- Specializované pohybové řetězce pro období pH1, H2, mP3 Specializované pohybové
řetězce pro období H 4, H5 -- Jak vytvářet nové variace klasických cviků
(OCoLC)724298056
cnb002171593

Zvolte formát: Standardní formát Katalogizační záznam Zkrácený záznam S textovými návěštími S kódy polí MARC