.

0 (hodnocen0 x )

(23.4) Půjčeno:113x 

BK

Ostrava : Ostravská univerzita Ostrava, Lékařská fakulta, 2012

63 s. ; 30 cm

ISBN 978-80-7464-118-3 (brož.)

Nad názvem: Ostravská univerzita Ostrava, Fakulty zdravotnických studií, Ústav urgentní medicíny a forenzních oborů

Obsahuje bibliografii na s. 63 a bibliografické odkazy

001401803

ÚVOD 7 // 1. STRES A ZÁTĚŽ 8 // 1.1. Definice stresu a zátěže 8 // 1.2. Základní fáze 9 // 1.3. Kritéria dělení 9 // 1.3.1. Podle kvality reakce 10 // 1.3.2. Podle intenzity reakce 10 // 1.3.3. Podle druhů zátěžových podnětů 10 // 1.4. Reakce organismu na stres 10 // 1.4.1. Aktivní a pasivní reakce 11 // 1.5. Obecné typy náročných situací 11 // 1.6. Obecné důsledky stresu a zátěže 13 // 1.6.1. Bezprostřední projevy zátěže 13 // 1.6.2. Účinky trvalejšího rázu 13 // 1.7. Pracovní zátěž a stres 13 // 1.7.1. Nejvýznamnější stresory při řešení mimořádných událostí: 13 // 1.7.2. Další faktory zvýšené pracovní zátěže 14 // 1.8. Specifika zátěže v profesi policisty 15 // 1.9. Specifika zátěže v profesi hasiče 16 // 1.9.1. Specifické reakce hasiče na stres 17 // 1.10. Specifika zátěže v profesi zdravotnického záchranáře 17 // 1.11. Symptomy nadlimitní pracovní zátěže 18 // 1.11.1. Symptomy akutní zátěžové reakce 18 // 1.11.2. Symptomy posttraumatické stresové poruchy 18 // 2. STRATEGIE ZVLÁDÁNÍ STRESU A ZÁTĚŽE 20 // 2.1. Definice copingové strategie 21 // 2.2. Nevědomé a obranné mechanismy 21 // 2.3. Copingové styly a strategie 22 // 2.3.1. Negativní zvládací mechanismy 22 // 2.3.2. Pozitivní zvládací mechanismy 23 // 2.4. Techniky krátkodobého zvládání stresu během služby 24 // 2.5. Chování v extrémní zátěžové situaci 24 // 2.6. Odolnost proti pracovnímu zatížení zvyšuje 25 // 3. PREVENCE // 27 // 3.1. Preventivní postupy proti psychickému vyčerpání 27 // 3.2. Duševní hygiena jedince 28 // 3.3. Psychologické pracoviště v rámci rezortu 28 // 3.4. Pohovory po mimořádné události 29 // 3.5. Systém prevence pro podporu zdraví u PČR a HZS 29 // 4. AUTOGENNÍ TRÉNINK 31 // 4.1. Navození pocitu tíhy 32 // 4.2. Navození pocitu tepla 33 //

4.3. Regulace srdeční činnosti 33 // 4.4. Navození klidného dechu 33 // 4.5. Regulace břišních orgánů 34 // 4.6. Koncentrace na oblast hlavy 34 // 5. SYNDROM VYHOŘENÍ 36 // 5.1. Historické definice 37 // 5.2. Definice současnosti 38 // 5.3. Shodné charakteristiky definic 38 // 5.4. Psychické a emocionální vyčerpání 39 // 5.5. Tělesné vyčerpání 40 // 5.6. Projevy na úrovni sociálních vztahů 40 // 5.7. Diagnostické zařazení syndromu vyhoření 41 // 5.8. Zátěže ve zdravotnictví 42 // 5.9. Zátěže v práci sestry 43 // 5.10. Zdravotníci jako nej ohroženější skupina 44 // 5.11. Protektivní (ochranné) faktory sesterské profese 44 // 6. PODSTATA VZNIKU SYNDROMU VYHOŘENÍ 46 // K. Nejdůležitější faktory 46 // K.1. Ztráta motivace ’ 47 // 6.2. Pozitivní a negativní zisky 48 // 6.3. Bezmoc 48 // 6.4. Osobnostní charakteristiky v podmínkách stresu 48 // 6.5. Resilience - koncepce odolnosti vůči stresu 49 // 6.6. Příčiny vzniku vyhoření v sesterské profesi 50 // 7. FÁZE SYNDROMU VYHOŘENÍ 52 // 7.1. Fáze vyhoření z pohledu pracovníka v pomáhající profesi 52 // 7.2. Fáze vyhoření podle A. Laengleye 53 // 7.3. Fáze vyhoření dle Maslachové 54 // 7.4. Fáze vyhoření dle Schwaba 54 // 8. PREVENCE SYNDROMU VYHOŘENÍ // 8.1. Prevence vyhoření na straně jednotlivce // 8.1.1. Prevence vyhoření dle C.Chernise // 8.1.2. Prevence vyhoření dle Maslachové // 8.2. Obecné zásady prevence stresu // 8.3. Prevence vyhoření na straně zaměstnavatele // 8.4. Prevence ve zdravotnictví // 8.5. Sociální opora jako významný protektivní faktor // 8.6. Týmová spolupráce ve zdravotnictví // 8.7. Umožnit regeneraci // 8.8. Péče o bezpečnost sester // 8.9. Péče o psychické zdraví sester // 8.10. Podporovat růst pracovníkům a zvýšení jejich participace na rozhodování // 8.11. Uznání // Literatura