.

0 (hodnocen0 x )

(2.5) Půjčeno:9x 

BK

Vyd. 1.

Ostrava : Ostravská univerzita v Ostravě, 2014

61 s. : barev. il. ; 30 cm

ISBN 978-80-7464-517-4 (brož.)

"Materiál byl vytvořen v rámci projektu OP VK: Modernizace - Diverzifikace - Inovace, registrační číslo: CZ.1.07/2.2.00/28.0247"--Tit. s.

Obsahuje bibliografii na s. 60

001401859

Úvod ...3 // 1 Teoretické základy pilates metody ...4 // 2 Klíčová místa v držení těla ...10 // 3 Základní cviky ...24 // 4 Další cviky v nízkých cvičebních polohách ... 38 // 5 Protahovací a uvolňovací cvičení ...48 // 6 Cvičení ve vyšších cvičebních polohách ...54 // Literatura ...60

cnb002587232