Obsah // Predhovor vydavateľa českého vydania 9 // Úvod 11 // Poznámka k anglickému prekladu 16 // Rozvíjení bódhičitty «9 // Základní východiska 19 // Přijetí útočiště a rozvíjení bódhičitty // Milující laskavost a soucítění 49 // Upřímnost - pohled do nitra 56 // Jak využít potíže 61 // Rozpouštění škodlivých návykových vzorců 68 // Shromažďování pozitivní síly 73 // Záměna sebe za druhé 77 // Učitel a žák 85 // Zkoumání povahy mysli IOI // Cesta meditace 119 // Tři pečeti 119 // Co je meditace? ni // Pozice vsedě 118 // Meditace se vztažným bodem ?» // Být v přítomnosti 136 // Obsah // Naděje a strach 144 // Myšlenky jakožto přátelé meditace 147 // Rady ohledně zkušeností při meditaci 15 3 // Mentální klid a intuitivní vhled 166 // Další objasnění mahámudry 17 3 // Jak zacházet s emocemi při meditaci i v každodenním životě 178 // Příprava na smrt 189 // Závěrečná slova 11 o // Gendün Rinpočhe: Život a dílo 2.13 // Dětství 214 // První roky v klášteře: 1925-1939 216 // Léta praxe v ústraní v KJijodragu: 1939-1953 221 // V tibetských horách: 1953-1960 223 // Útěk do Indie 225 // Léta praxe v ústraní v Indii a Bhútánu: 1960-1975 230 // Karmapa posílá Gendüna Rinpočhe do Evropy 232 // Gendün Rinpočhe v Evropě: 1975-1997 2.40 // Odkaz lamy Gendüna 256 // Dodatek 263 // 0 // Slovníček pojmů 265 // Kontaktné adresy 275 // Seznam písní vadžry 276 // Použité